Kategorija

Populārākas Posts

1 Climax
Kā padarīt tamponu mājās
2 Harmonijas
Kāpēc ovulācijas laikā olnīcas sāp? Cēloņi un simptomi
3 Harmonijas
Maksts izvadīšana
4 Ovulācija
Kādi spilventiņi ir labāki un vai meitenes var izmantot tamponus
Image
Galvenais // Climax

Meitenei ir laiks - kā sazināties ar viņu?


Sakarā ar hormonālajām izmaiņām cikla laikā, pirms kritisko dienu sākuma (un to laikā), meitene var būt ļoti nervoza un kaprīza. Mēs jums pastāstīsim par vairākiem veidiem, kā labāk izprast un atbalstīt meiteni, kad viņai ir ICP.

1. Nekad neatklājiet savu līdzsvaru šajā periodā.

Pat ja jūs jau no sirds esat iemācījušies, kā viņa sāk rīkoties, ja jūs katru mēnesi redzat to pašu, būsiet tik laipni, paturiet piezīmes. Daudzas sievietes, jo īpaši slikta garastāvokļa periodā, aizskart viedoklis, ka iemesls tam, ka viņa ir apbēdināta, ir tikai nākamās kritiskās dienas. Meitenes ir jutīgas, tāpēc viņa var justies ievainota un aizvainota. Var teikt, ka fiziskie simptomi (galvassāpes, krampji utt.) Šajā periodā ir normāli, bet nevajag to darīt ar garīgiem simptomiem.

2. Esiet pacietīgi

Tas var eksplodēt no jebkura sīkuma. Ja meitene slēpj vai liek jums līdzsvaru, nezaudējiet pacietību un atgriezieties ar cieņu. Ja jūs mēģināt apgalvot, nebūs nekādas jēgas. Gluži pretēji, tā var kļūt par nopietnu strīdu, kas patiesībā nav vērts nopelt. Vienkārši ieņemiet dziļu elpu un ignorējiet visus mēģinājumus savainot. Atcerieties, ka šī ir īslaicīga parādība, tikai ICP, nevis pastāvīgs stāvoklis, un tas drīz beigsies.

3. Klausieties viņu, pat ja viņa ir crap

Mēģiniet saprast, ka viņa patiešām vēlas jums pateikt visu šo vārdu plūsmu. Ja viņa sūdzas par kaut ko, kas viņai neuztraucējās, patiesībā meitene vēlas teikt: „Es jūtos kā sūdi, un es nevaru to darīt, tas liek man dusmoties, un es cenšos vismaz kaut ko darīt Es jutos labāk. ”

4. Nelietojiet to sirdī

Meitenes laikā viņas emocijas nolemj visu, viņa pat var apšaubīt jūsu attiecības. Viņa var jums nodarīt kaitējumu, kaitēt jūsu cieņai. Izlaist šos uzbrukumus ausīs, lai gan citā laikā viņi būtu ļoti aizskaroši un personīgi.

Mēs jau esam teikuši, ka viņai šķiet bezpalīdzīga PMS laikā un cenšas atrast vismaz dažas lietas, ko viņa var kontrolēt, lai viņa varētu nejauši kaitēt jūtām, ko negatīvs radīs jums. Šajā gadījumā vislabāk saglabājiet savu līdzsvaru un sakiet: „Labi, es saprotu jūs.” Jūs saprotat, ka tas ir īslaicīgs hormonāls ārprāts un ka viss atgriezīsies normālā stāvoklī. Bet tajā pašā laikā neviens mēnesis neattaisno verbālos un fiziskos mēģinājumus apvainot. Ļaujiet viņai uzzināt, vai viņa iet pārāk tālu. Šajā gadījumā meitenei ir jāzina, ka akts ir nepieņemams.

5. Parādīt līdzjūtību.

Padomājiet par gadījumiem, kad jūsu fiziskais stāvoklis radīja jums neērtības. Ir bijuši gadījumi, kad smaga miega trūkums padarīja jūs agresīvu un nepietiekamu? Vai varbūt jūs bijāt slimnīcā, un hroniskas sāpes izraisīja jums pietiekami kairinājumu. Ievietojiet sevi savā vietā. Viņa ir noraizējusies, jo viņas hormoni ir aizgājuši un neļauj viņai zināt, ko viņa patiešām vēlas. Atcerieties, kāda ietekme uz testosterona skriešanu tiek sniegta seksuālās uzbudinājuma laikā vai tad, kad esat piedzīvojis dusmas un agresiju (it īpaši kā pusaudzis cīņas laikā). Jūs gandrīz zaudējat kontroli, it kā tu būtu vilnis, vai ne? Tas ir un viņa jūtas.

6. Esiet dāsni un mierīgi

Meiteņu nenoteiktība PMS laikā ir negatīva: viņa nejūtas ļoti laba, jo viņa baidās būt uzbudināms, baidās no jums sāpēt, viņa nevēlas būt “valkāta” ar viņu stāvokļa dēļ. Jūsu meitene būs ļoti priecīga dzirdēt komplimentus, apliecinot jūsu jūtas par viņu. Esiet sirsnīgs, nekā parasti, pat ja jūsu draugs šobrīd šķiet, ka viņam ir dēmons, kurš vēlas pūst jūsu smadzenes.

Padomi

Gatavojieties galējībām un abos virzienos. Ja jūs viņai pievērsiet uzmanību, viņa var vai nu apšaubīt jūsu labos nodomus, vai, gluži otrādi, raudāt par prieku.

Dažas meitenes šajā periodā nepieņem seksu. Un daži vēlas intimitāti, jo tas liek viņiem justies labāk gan emocionāli, gan fiziski. Lasiet arī par seksu menstruāciju laikā. Un jūs varat vienkārši dot viņai muguras vai kāju masāžu.

Ja jūsu draudzene ir ļoti jutīga pret PMS, tad jums vajadzētu sekot šim periodam un zināt, kad gaidīt problēmas.

Pieņemsim, ka jūs jau zināt, kad jādzīvo „šīm” dienām, bet meitene kļūst emocionāla un mirgo, piemēram, šaujampulveris mazu lietu dēļ citās mēneša dienās? Saprast, var būt citi iemesli. Dažos gadījumos meitene var rasties diskomforta sajūta ovulācijas laikā, ja viņa kļūst grūtniece, tas var būt arī citi garīga rakstura cēloņi.

Nemēģiniet vainot visas problēmas attiecībās “meitene” šajās dienās. Tas ir tikai smieklīgi. Ja viņai ir PMS simptomi, tas ilgst tikai dažas dienas mēnesī. Lai atrastu reālu problēmu cēloni attiecībās, jums ir nepieciešams izvērsties dziļāk.

Pirmkārt, meitenei ir PMS, tad viņas laiks. Ko puisis dara šajā laikā?

Ir banāla izeja un tāda pati banāla atbilde:

Ja hormoni nepiešķir dzīvi, tad produkcija ir slēgta vannas istabā un paši sevi nogādā galīgajā.

Vēl viena lieta ir tāda, ka ir tādas meitenes - kas palīdz puisis šajā sarežģītajā jautājumā. Vai nu manuāli, vai ar balsi... Atvainojiet.

Interesants jautājums, vai jūs domājat, ka PMS laikā meitene nevēlas seksu vai ko? Gluži otrādi, PMS laikā meitenes vēlas seksu vairāk nekā pēc menstruācijām, kā tas darbojas dabā, un menstruāciju laikā vēlme ir arī ļoti spēcīga, jo bez klasiskās maksts seksa ir daudz iespēju seksuālai izlādēšanai citā veidā. Daži pāri pat īpaši gaida menstruācijas, kas būtu sekss, jo tikai šajā laikā meitene var saņemt maksimālu prieku. Meiteņu PMS laikā krūts jutība arī palielinās, kas arī veicina spilgtāku sajūtu, kad to stimulē. Starp citu, zinātnieki ir pierādījuši, ka nepatīkamie PMS simptomi var tikt samazināti ar regulāru seksu un orgasmu. Personīgi man ir spilgtākā orgasma PMS perioda laikā un kritiskās dienās, bet pēc dažām dienām pēc menstruācijas perioda es vispār nevēlos seksu. Kaut kas tāds.

Jāšanās hormoni. vai kā izturēties pret vīrieti sievietes laikā

Nu, pat man ir dienas, kad nav iespējams pilnībā rīkoties. Un tas, protams, ir PMS dienas un paši periodi. Šajās dienās hormoni ir tikai šļakatām. Vīriešus ir ļoti grūti izskaidrot. Šajās dienās reālās emocijas pārklājas ar smadzeņu darbu. Šajās dienās, pat ja jūs saprotat, ka neesat pareizi rīkojies, jūs esat ļoti nepareizi, visu to pašu jūs nevarat darīt.
Sievietēm menstruācijas notiek dažādos veidos, dažādos ilgumos un biežumā. Man, piemēram, ir 7 dienas. Un crap sākas daudz agrāk nekā menstruāciju sākums. Tas sāp kuņģi, un bieži vien tik daudz, ka pat pastaigas nav iespējams. Jums ir pastāvīgi jāizdzer pretsāpju līdzekļi. Sāpes krūtīs. Bieži kuņģī tiek mocītas gāzes. Sakarā ar hormoniem bieži sastopamās garastāvokļa svārstības bieži sāk vēlēties raudāt. Un kas mani pazīst, ka pēdējā reize, kad es vispār neesmu bijis sentimentāls, un ka mani uz emocijām ir “misija neiespējama”.

Tātad, ko cilvēki dara, ja sievietēm ir šādas dienas? Hang sevi, slēpt?

Tas ir ļoti vienkārši.. Šajās dienās mēs jūtamies ļoti neaizsargāti. Mums tiešām ir vajadzīgs jums un pat nedaudz vairāk nekā parasti. Mums ir svarīgi justies aizsargāti, bet cilvēks ir aizsargs. Jums tikai jāmaksā nedaudz vairāk uzmanības. Galu galā, kad abi ir kopā, viņi zina, ka viņi var izjaukt mīļoto. Piemēram, nerunājiet par citām sievietēm, piemēram, par pirmajām. Tikai būt spēcīgam un rūpīgam. Un viss))) Tad sieviete, ko jūs mīlam, vienmēr būs ar jums, jo viņa jutīs jūsu aizsardzību ne tikai fiziskā, bet arī viņas jūtu aizsardzībā.

Vīrietis ir aizstāvis, spēcīgs un uzticams. Un mums vienkārši ir nepieciešama jūsu aprūpe un aizsardzība, tad mēs darīsim visu jūsu labā))))

Ko puisis darīt, kad meitenei ir viņas laiks

. Kādu dienu jūsu mīļais pēkšņi sāk rīkoties savādi. Viņam viss ir nepareizi, un jūs vairs neesat brīnišķīgais, ko jūs vakar bija, un kopumā, visu viņas nelaime. Viņa ir histēriska, slēdzas istabā vai pat raud. Un tā vairākas dienas katru mēnesi. Pazīstama situācija? Nekad nav bijis jārūpējas? Diagnoze ir acīmredzama: jūsu biedrs ir PMS.

Kas ar viņu notiek?

Bioloģiskā ziņā tas ir ļoti sarežģīts un intīms process, kas, ja nav sieviete, ir pietiekami grūti. Tādēļ augstākās kategorijas ginekologs-endokrinologs Magdi Nadja Akhmedovna palīdzēja man to saprast. Viņa teica, ka pirmsmenstruālā sindroma laikā sievietes ķermenī notiek vesela virkne izmaiņu: veģetāras, izmaiņas hormonu koncentrācijā, galvassāpes parādās un apetīte tiek traucēta - pat bulīmija. Rezultātā sieviete kļūst atkarīga no hormoniem, kas izraisa izmaiņas psihoemocionālajā stāvoklī.

Ārēji tas izpaužas kā: sieviete sāk justies neglīta, taukaina, neksuāla. Viņas mati aug tumši, dažkārt pietūkums parādās, savukārt sāpes vēderā un muguras lejasdaļā. Viņai nepatīk skatīties spogulī, viņa nevēlas neko. Vienīgā lieta, ko viņa dažreiz vēlas, ir ēst saldumus un gulēt zem paklāja visu dienu. Tieši šis garastāvokļa trūkums, kaprīze, tantrums, apvainojumi un kliedzieni ir smags slogs cilvēkam un jau ciešai meitenei.

Pirmkārt un galvenokārt, mums ir jāņem vērā, dārgie vīrieši, mūsu draugs ir viņu iekšienē notiekošo procesu upuris un izplūst garlaicīgu garastāvokļa svārstību un nepamatotu skandālu veidā. Tāpēc tas, kas noteikti nav jādara, ir uzskatīt to par kaprīku. Gluži pretēji, mums ir jāpalīdz viņai un jācenšas izlīdzināt šo sarežģīto procesu, žēl viņu un nomierināt. Jūs esat pārliecināts, ka tad, kad tas ir beidzies, viņa būs jums ļoti pateicīga.

Kā atšķirt "to" no parastajām dāmu kaprīzēm?

Lai būtu gatavs nākamajam dusmas uzliesmojumam, jums jāievēro viņas sieviešu cikls. Kas tam ir nepieciešams? Atcerieties katra mēneša numuru, kad jūsu draudzene sāk savu laiku. Ja nevarat atcerēties, iegūstiet kalendāru. Pirmkārt, jums vienmēr būs zināma, kad viņai ir premenstruāls sindroms (parasti trīs vai četras dienas pirms menstruāciju sākuma), un jūs varat to novērst, padarot dzīvi vieglāku abiem. Galu galā, sieviete dažreiz nevar kontrolēt sevi šajā periodā, tāpēc atbildība nokrīt uz jūsu pleciem.

Otrkārt, pirmā menstruāciju diena ir cikla sākums, cikls ir sievietes dzīves pamats un līdz ar to arī jūsu kopīgā dzīve. Cikls ilgst vidēji trīsdesmit dienas. Ir jāzina. Ko tas mums dod? Apsveriet klasiskā gadījuma piemēru, kad cikls ilgst 28 dienas. Pirmkārt un galvenokārt, mēs varam aprēķināt sievietes "klaiņojošās" dienas. Cikla vidū, ti, četrpadsmitajā dienā - plus vai mīnus piecas dienas, tiek uzskatīts par visvairāk "klaiņojošo" periodu. Tātad, ja grūtniecības nav iekļautas jūsu plānos, vispirms jāaizsargā sevi un jāuzrauga tās cikls. Tas palīdzēs jums netikt maldināts gadījumā, ja sieviete vēlas izmantot jūsu analfabētismu un pakārt savu „lidojumu” uz jums.

Ir skaidrs, ka jums ir jāuzticas savai sievietei, bet vīrieši mēdz šaubīties. Tātad, ja jums ir šaubas, labāk izmantot šo vienkāršo instrukciju, un viss būs daudz vieglāk. Protams, tas nedod 100% garantiju, organisms ir sarežģīta ekosistēma, bet, ja jūsu sievietes cikls notiek kā pulkstenis, tad šī sistēma darbojas ironiski. Pat ja sievietei ir neregulāras menstruācijas, katra cikla pirmās dienas apzināšana palīdzēs jums skaitīt divas nedēļas plus vai mīnus piecas dienas un vismaz pasargāt sevi no nevēlamas grūtniecības.

Kā "cīnīties" ar PMS?

Galvenais, atcerieties, ka, ja jūs dzīvojat mierā un harmonijā, un viena otras dvēseles nav tējas, tad tas ir tikpat sāpīgi, lai viņai periodiski sniegtu jums kreka. Galvenokārt tāpēc, ka viņa ne vienmēr var tikt galā ar sevi, un bezspēcība aizved viņu no sevis vēl vairāk. Izrādās apburtais loks. Mums, vīriešiem, noteikti nav jādara šajās pāris grūtajās dienās, ir izmantot mūsu lepnumu un ambīcijas. Neatkarīgi no tā, cik grūti tas būtu bezgalīgu aizvainojošu pārsteigumu plūsmā, mums jācenšas ignorēt visu.

Tagad par mūsu rīcību. Draugs jūtas jārūpējas par sevi. Viss, kas nepieciešams no jums, ir nedaudz vairāk uzmanības un līdzdalība jūsu vispārējā problēmā. Piedāvājiet savu kafiju gultā, sakiet: „Nogulieties, dārgais, es darīšu visu, ko es darīšu, un tad es aizvedīšu uz veikalu, lai jūs salds. Nu, uzspridziniet vēlreiz! Ticiet man, tas ir viss, ko viņa sagaida no jums. Un, pat ja jums šķiet, ka viņa uzņemas jūsu rīcību par pašsaprotamu, tad, kad tas būs beidzies, tu būsi īsts cilvēks acīs, kas ir paveicis lielisku darbu ar sava cilvēka uzdevumu - viņa bija uzticams atbalsts.

Ja jūs nespējat panākt kompromisu, un katru mēnesi jūsu sievietes PMS ir neizbēgama spīdzināšana, tad ginekologi iesaka jums nākt pie konsultācijas kopā. Šādās kopīgajās apspriedēs jums palīdzēs palīdzēt izstrādāt programmu, lai mazinātu ICP un izstrādātu individuālu kontracepcijas sistēmu.

P. S. Gandrīz visās valstīs sieviešu “kritiskās dienas” ieskauj leģendas. Jo īpaši sabiedrībās ar primitīvu kultūru vai reliģisko tautu vidū sievietes šajā periodā tika uzskatītas par kaut ko „netīru” un pat nedrošu. Šajās dienās viņiem bija aizliegts veikt ievārījumu (pagriezt skābu), padarīt vīnu (raudzēt), pieskarties pienam (salocīt). Dažos krievu ciematos un līdz šim laikam sievietes šajā laikā nesagurina gurķus un kāpostus: tiek uzskatīts, ka dārzeņi būs lēni.

PMS: izdzīvošanas instrukcijas

Neatkarīgi no tā, kā jūs pretoties, bet agrāk vai vēlāk sievietes ieies jūsu dzīvē. Un tad jūs tos pazīstat no sliktās puses. Viņu sliktā puse, tāpat kā vilkačiem, izpaužas ar biedējošu cikliskumu un to sauc par PMS. Jums ir jāzina šis ienaidnieks ar redzi un jāspēj cīnīties.

Ja PMS būtu mikrobs, kas iekļaujas sieviešu smadzenēs un izvelk sviras tur (mēs tikai patentējam šo scenāriju), būtu viegli to izbeigt. Bet PMS iedarbina krāšņa hormonu deja. Mēs ne tikai pateiksim jums detalizētu informāciju par to, kas ir ICP, bet arī par to, kas jums ir, bet arī iemācīt jums, kā prognozēt savu pieeju un efektīvi to risināt. Galu galā, jūs esat pelnījuši objektīvu attieksmi, kas nav atkarīga no hormoniem. Neviens cits nebūtu jūs sauc par "nežēlīgu, sirdi bez zvēru" bez iemesla!

PMS laikā jūsu draudzene var:

• pēkšņi raudāt;
• pārklāj pinnes;
• kaitina sīkumi;
• visu laiku vēlaties gulēt;
• uzbriest (novēro svara pieaugumu līdz 2 kg);
• ēst bez apstāšanās.


Bet, ja jūs viņai patīk (vai joprojām esat parādā par automašīnu), jūs noteikti izturēsieties pret šīm nepatīkamajām un īslaicīgajām grūtībām.

Lai labāk izprastu, kā tikt galā ar PMS simptomiem, ir labi, lai sāktu saprast, kā tas ir, problēmas izcelsmi. PMS ir fizisku un uzvedības simptomu komplekss, kas rodas 2–10 dienas pirms menstruācijas tikai sievietēm reproduktīvā vecumā. ICP pastāvēšanu rakstīja romiešu ārsts Sorans Efessky II gadsimtā e. Savā apjomīgajā darbā „Ginekoloģija” viņš min, ka „neilgi pirms asiņošanas” sievietes sāk piedzīvot dažādus nepatīkamus simptomus, piemēram, ekstremitāšu pietūkumu, miegainību, gausumu un pat „vaigu apsārtumu”.

Tā kā Sorans Efessky jau ir miris, mēs vērsāmies pie cita ārsta, Medicīnas zinātņu kandidāta, dzemdību-ginekologa klīnikā + 31 medicīnas centrā Madina Kuchukova. Un tā viņa mums teica: „Šodien dominē PMS attīstības hormonālā teorija. Estrogēna līmenis palielinās, izraisot hipoglikēmiju, ko raksturo nogurums. Tajā pašā laikā progesterona hormona līmenis samazinās un šķidruma aizture sākas organismā. Mūsu speciālists atradis zinātnisku skaidrojumu, kāpēc meitene PMS laikā iegūst ieradumu nošaut savu nenovērtējamo vinila kolekciju no 16. stāva: „Seksu hormoni ietekmē svarīga peptīda veidošanos hipofīzes, melāna stimulējošā hormona. Šis hormons, kas mijiedarbojas ar endorfīnu, var palielināt aldosterona veidošanos, kas izraisa daudzas izmaiņas organismā, ieskaitot garastāvokļa maiņu. " Madina arī pastāstīja, ko sagaidīt no meitenes, kas piedzīvo PMS.

Protams, mēs negaidām, ka jūs atzīmēsit sieviešu ciklu tuvu jums kabatas kalendārā. Galu galā, mēs dzīvojam XXI gadsimtā, jo viss mājas lapas jau sen ir izgudrotas! Pierakstieties vietnē pmsbuddy.com. Ievadiet datus par paredzamo ICP sākumu piecām sievietēm - no saimnieces līdz konsjeržam, un vietne jums nosūtīs ikmēneša brīdinājumu par gaidāmo katastrofu. Tad rīkojieties saskaņā ar mūsu instrukcijām. Un vai velosipēdu rags (vai kāds jums ir talismanis) var jums palīdzēt!

• Dodiet viņai būt vienam
Ir pienācis laiks apmeklēt jūsu vecākus vai iecienītāko zebru zooloģiskajā dārzā. PMS sākumposmā sievietēm palielinās testosterona līmenis. Viens no procesa rezultātiem - vienotības sasniegšana. Nav droši pārkāpt savas ķermeņa dabiskās vajadzības - mēs iesakām kādu laiku atcelt.


• Sūtīt viņu, lai spēlētu sportu
Nosūtiet viņai sporta zālē vienreizēju sertifikātu, ko jūsu kolēģi, klienti vai māte jums deva. Michel Beck, The Monthing Witch autora autors, apgalvo, ka „vingrinājumi var mazināt trauksmi, mazināt garastāvokļa svārstības un citus PMS noskaņojumus, ko izraisa laimes hormoni - endorfīni, kas tiek izlaisti asinīs sporta laikā.”

• Piepildiet ledusskapi ar īpašu maltīti vai pat gatavojiet vakariņas
Mūsu speciālists Madina Kuchukova iesaka pievērst īpašu uzmanību pārtikas produktiem, kas satur magnija, B6 un C vitamīnus. ”B6 vitamīns un magnija ir būtiskas nervu sistēmas normālai darbībai,” skaidro Madina. „C vitamīnam ir antioksidants un imūnstimulējošs efekts, kas ir ļoti savlaicīgs, jo imunitāte ICP laikā ir vājināta.” Tāpēc mēs iesakām uzkrāt olas, graudaugus, pākšaugus, riekstus, garneles, aknas, jēru, vistas un kivi. Bet teorija, ka sieviete PMS laikā būtu cajolable ar šokolādi, neatstāja pārbaudi. "Produkti, piemēram, siers, kafija un šokolāde PMS laikā, var izraisīt trauksmi, migrēnas un sirdsklauves," ārsts mums paskaidroja.

• Rītausmā neziniet
Jūs pat varat izmantot netīro spēli un izslēgt mobilo tālruni savā iPhone. Labāk ir, lai viņa aizkavētu darbu no rīta, nekā viņai ir laiks, lai vakarā sarīkotu rindu. „Sievietei PMS laikā vajadzētu gulēt 8–9 stundas,” autoritatīvs doktors Kuchukova paziņo mums. „Miega trūkums saasina trauksmi un citas negatīvas emocijas, palielina aizkaitināmību.”

• Novietojiet savu romantisko komēdiju

• Veikt dažus mājsaimniecības darbus
Ļaujiet visiem 58 gadiem, kas bijuši piesaistīti kaut kādām nesaistošām attiecībām, tā ir viņa, kas mazgā, attīra, pulē, vaksē un mastiku, bet viņas ICP dienās jums jāuzņemas daži mājsaimniecības pienākumi. Izkliedējiet zeķes uz žāvētāja, nomazgājiet dakšiņu, mest bumbu kaķim - tas ir labāk, nekā vēlreiz klausīties pārmetumus.


• Masēt kaklu.
"Straujš paaugstināta estrogēna līmenis var izraisīt pirmsmenstruālās migrēnas, ko pastiprina skaļi skaņas un spilgta gaisma," - saka grāmatas "PMS vīriešu ceļvedis" Stephan Zaskel autors. Viņš arī sniedz detalizētu masāžas tehniku, kuru mēs samazinām līdz vienam teikumam: masāžas meitenes kaklu no aizmugures (citādi viņa domās, ka jūs nolēmāt viņu nomocīt), nospiežot virsmu pie galvaskausa pamatnes. Ir muskuļi, masāža, kas var samazināt galvassāpes.

• Apkārt to ar patīkamām smaržām.
Sieviete ar PMS ir īpaši jutīga pret smaržu. Jūs varat vienkārši izmest kebabu no ledusskapja, ko draugi deva jums institūta beigās, bet jūs varat doties tālāk. “Vaniļas, zemeņu un lavandas aromāts darbojas kā sievietei kā afrodiziaks,” Stefans Zaskelis uzticējās mums. Tikai gadījumā, saņemiet dušas želejas ar minētajām smaržām (lai tā būtu, izņemot zemenes).

• parādīt bažas
"Vai neesat pārāk noguris?", "Vai spilvens ir pietiekami maigs?", "Nomazgājiet vēl vienu arbūzi?" - šie satraukti jautājumi var pārvērst jūs acīs no bezjēdzīgas matainas gaļas gabala bruņinieku čībām.

• Iesaistīties sportā
Tikai hroniski pašpārliecināta sieviete (un šī suga uz izzušanas robežas) var atļauties sviedri pretējā dzimuma acīs PMS laikā. Tagad viņa jūtas fatter, clumsier, redder un neticami nekā parasti. Viņai nepatīk pati. Viņa ir dusmīga. Ar lielu dusmu varbūtību, viņa tiks izraidīta pret vīriešu kārtu, racking ar raketi otrā pusē tiesā.

• Sniedziet viņai alkoholu, cerot, ka viņai gulēt.
Ja pievienojat to sievietei, kas pārdzīvo PMS, alkohols no jūsu sabiedrotais pārvēršas par jūsu ienaidnieku. Turklāt nevajadzētu cerēt, ka alkohols nomierināsies vai pat izdalās cilvēks, kurš atrodas hormonālās vētras epicentrā. Michel Beck uzstāj, ka "alkohols un cigaretes saasina PMS simptomus." Jūs riskējat piedzēries dusmas, kas vēlas šķirot lietas pirms rītausmas. Paslēpt pudeli.

• Iet uz militāro fotogrāfiju izstādi
Jebkuri spēcīgi apvērsumi ICP laikā neizbēgami novedīs pie tā, ka tā sāks uzdot apšaubāmus jautājumus: „Kāpēc cilvēki nogalina viens otru?”, „Vai pēcnācēji atcerēsies par mums?”, „Vai mums būtu jāpiedalās tieši izstādē?”. Ticiet man, jūs nevēlaties atbildēt uz tiem.


• Esiet precīzi kā parasti
Ignorējiet testosteronu, kas vismaz acīmredzami mirdz acīs, tuvredzīgi. Tas ir tas, ko Stephanie Eldred domā par to: „Izvairieties no viduvējiem konfliktiem - slikta pacelta tualetes sēdekļa, pārpildītā netīrās veļas groza dēļ - ja jūs zināt, ka meklē jebkādu iespēju izsaukt saucienu.”

• Pieskarieties viņas krūtīm
Jā, tas izskatās lieliski. Tāpat kā vajadzētu. Ne vairāk un ne mazāk. Pieskarties un pieskarties. Bet nē, PMS laikā savam krūtim sievietei kļūst smags slogs. Tas ne tikai palielina, bet arī sāp, nieze un dara citas ne ļoti patīkamas lietas, par kurām jums nav jāzina. Skumji, bet taisnība: jūs varat apbrīnot tikai vizuāli.

• Joke par PMS, sakiet, ka jūs saprotat viņas stāvokli vai paaugstināt karstās tēmas
Lai pastāstītu joks par PMS sievietei ar PMS, tas ir tas pats, kas stāsta kails draugam joks par kailu. Labāk pateikt joks par PMS bald draugu. Lieki arī iedomāties, nav tā vērts. Jo vairāk pētījumu par PMS, jo vairāk sieviešu lepojas ar savu stāvokli. Ziņojot meitenei, ka jūs saprotat viņas stāvokli, jūs, pirmkārt, meli, un, otrkārt, atņemiet viņai ekskluzivitātes sajūtas. Un, protams, arī nevajadzētu dalīties domās par laulības iestādes izzušanu ar viņu.

• Nepieciešama sekss, ja viņa to nevēlas
"Vīriešu PMS ceļvedis" stāsta, ka "progesterons, kas samazinās PMS laikā, nogalina sievietes vēlmes un samazina viņas ķermeņa feromonu veidošanos." Tas ir, un viņa nevēlas, un jūs vairs neredzat savu nasuplennuyu meiteni pievilcīgu. Meklējat seksu, kur tas nepatīk, ir nepateicīgs darbs.

Kā meitenes izturas menstruāciju laikā?

Šodien mēs runāsim par tēmu, kas ir pazīstama visai skaistajai cilvēces pusei kopš pusaudža. Bieža garastāvokļa maiņa, pēkšņas skumjas plūdmaiņas vai, gluži pretēji, prieks, vēlme ēst pārtiku, kas viņiem ir neparasta - šie simptomi apmeklē gandrīz katru meiteni reizi mēnesī, un tie ilgst apmēram nedēļu. Tas viss ir saistīts ar hormonālām izmaiņām menstruāciju laikā. Bet kā meitenes izturas menstruāciju laikā un kā rīkoties ar viņiem, lai nejauši nokristu karstā rokā?

Kāpēc izmaiņas menstruāciju laikā mainās?

Sākot menstruāciju, meitenes stāvoklis mainās, tostarp emocionāla rakstura uzvedība.

Tā kā sākumā jaunās meitenes kritiskās dienas ir sāpīgas, tas izraisa spriedzi, stīvumu un uzbudināmību.

Lai gan laika gaitā menstruācijas un kļūst parastas, bet jebkurai meitenei šajā periodā raksturīgas izmaiņas uzvedībā.

Kad parādās kritiskas dienas, rodas daudz nepatīkamu sajūtu, un katra no šīm dienām plūst atšķirīgi: kāds nolaupās, ietin segu un skatās filmas ar Leonardo DiCaprio vadošo lomu. Kāds nomazgā konservētas mencu aknas ar karstu šokolādi, un daži, gluži pretēji, sāk zaudēt svaru un uztur kaloriju dienasgrāmatu.

Bet papildus fiziskajām neērtībām - ir arī hormonāli pārspīlējumi. Tas ir hormoni, kas organismā tiek izvadīti lielos daudzumos, lielākoties mainot meiteņu neatlaidību, nevis sāpes vai diskomfortu.

Kā meitenes uzvedas PMS laikā?

Izmaiņas meiteņu stāvoklī sākas pirms menstruāciju sākuma, un tās sauc par PMS - premenstruālo sindromu. Šajā laikā var novērot:

  1. pastiprināta agresija,
  2. asums
  3. uzbudināmība,
  4. paaugstināta miegainība
  5. apātija.

Varbūt apetītes pieaugums un vēlme ēst kaut ko līdzīgu "zefīrs ar asfalta garšu" vai "vafeles ar salami un augļiem." Meitene var smieties histerāli un pēc tam sākt slepkavot ar pirkstu klikšķi.

Šie simptomi liek domāt, ka Jums vajadzētu būt pacietīgam - menstruācijas nāk ar visiem tā "piekariņiem".

Un, protams, neaizmirstiet par dusmām. Par to ir daudz joku un mēmu. Bet meitenes ICP periodā ir ļoti agresīvas. No tā jūs nevarat izvairīties.

Kāda ir meitenes uzvedība viņas laikā?

Garastāvokļa izmaiņas ICP vienmērīgi pārvēršas par ciklu, ti, pašām menstruācijām. Šajā stadijā valstis ir sabalansētas, zibens pārmaiņas maina.

Bet jūs nedrīkstat zaudēt modrību, sazinoties ar meiteni - viņa joprojām ir „burbuļojošs vulkāns” - jūs nekad nezināt, kādā brīdī parādīsies uzliesmojums, kas nogalina visas dzīvās lietas.

Meitene viņas perioda laikā joprojām var raudāt bez iemesla vai kliegt. Tas ir jāsaprot ar sapratni, jo nekas patiesībā nav atkarīgs no meitenes. Vaino hormonus.

Lai gan normālas meitenes var mierīgi tikt galā ar visu un dzīvot normāli. Izbaudiet viņu hormonus - tas ir daudz mazattīstīts garīgās izpratnē, sievietes.

Lielākā daļa meiteņu šīs parādības laikā kļūst nomākta vai vienkārši kļūst neaktīva, letāla.

Bieži vien tādā laikā izpaužas liela seksuālā vēlme. Galu galā, hormoni paši jūtas jūtami, tostarp intīmās vietās... Bet jūs nevarat apmierināt šādu vēlmi. Tādējādi daži ļaunprātīgi mirgo.

Atcerieties, ka menstruācijas ir slimība. Tāpēc sieviešu uzvedība šādās dienās ir līdzīga slima cilvēka uzvedībai, piemēram, iekaisis kakls vai gripa.

Kā rīkoties ar meiteni menstruāciju laikā?

Pēc iepriekš minētā, pārejiet uz vienu no galvenajiem jautājumiem: kā rīkoties ar meiteni, ja viņai ir periodi? Pirmkārt, uzkrājiet spēku un pacietību! Vienojieties ar visu, ko viņa stāsta, tas būs vieglāk.

Vai jūs zvanāt jums par nejūtīgu zvēru vai zvērīgu kazu? Viņa teica, ka jūs ienīst jūs ar visu sirdi un pauž nožēlu, ka jūs pazīstat viens otru? Noskaidroja, ka jūs mūžīgi pazūdat no savas dzīves? Uzmanīgi mest to kūka vai saldējuma briketi un aiziet līdz drošam attālumam.

Otrkārt, jums ir jāsaprot, ka visas izmaiņas ir saistītas ar hormoniem, un meitenei kopumā nav nekāda sakara ar to. Viņa, tāpat kā jūs, nav priecīga, ka viņa uzvedas dīvaini un metas.

Tajā pašā laikā meitene pati jūtas arī kā pastāvīga diskomforta sajūta, galvassāpes un rūpes par viņas apģērbu smaržu un tīrību. Apstrādājiet to ar sapratni un aprūpi. Nekādā gadījumā nekļūstiet par to jautri, tas var padarīt jūs par ienaidnieka numuru 1.

Treškārt, koncentrējiet pēc iespējas vairāk un ievērojiet visu, ko jūs sakāt. Viena neērta kustība vai neskaidrs vārds - un tagad tortes, ko iegādājāties, lido tieši jūsu sejā.

Mēģiniet atvērt muti tikai ārkārtas situācijās, par labu savam labumam! Reizi mēnesī dodiet viņai iespēju pilnīgi raudāt un pateikt visu, ko viņa domā par jums. Bet neņemiet viņas vārdus sirdī, visticamāk, viņa runā par emocijām. Menstruāciju laiks nav labākais laiks, lai noskaidrotu attiecības.

Vai smadzenes menstruāciju laikā izslēdzas?

Nedaudz lielāks bija banāls padoms, kas ir katrā vietā. Bet ir svarīgi veikt dažas korekcijas.

Atcerieties, ka pat ar spēcīgākajām menstruācijām cilvēka smadzenes neizslēdzas. Un cilvēks ir diezgan racionāls. Tāpēc teorija par to, kā meitenes izturas menstruāciju laikā, bieži ir pārspīlēta.

Atcerieties, ka šādā laikā ir nepieciešams saprast un ārstēt meiteni. Bet labāk nav ļaut viņai:

  • Zvēru;
  • Sēdieties uz kakla;
  • Dominē;
  • Pazemināt jūs un tā tālāk.

Ja jūs to atļaujiet ICP laikā, šī attieksme var turpināties. Tātad izturieties pret meiteni labi, bet neļaujiet viņai zaudēt savu cilvēku izskatu.

Padariet viņu saprātīgi, pat ja tas ir vislielāko skandālu dēļ. Ja tā nav, tad labāk ir pārtraukt sazināties ar šādu dīvainu cilvēku.

Atcerieties vienreiz par visiem, ka maksts nav kontrolē personu - bet smadzenes! Un, ja tas tā nav, tad personai ir lielas grūtības...

Tautas māņticība par menstruācijām

Mēneša sievietes parasti tiek uzskatītas par nenovēršamu ļaunumu. Neērti, nepatīkami, bet ko darīt? Fizioloģija, kopējā lieta. Tikmēr pirms gadsimta attieksme pret menstruācijām bija atšķirīga. Šajā periodā sieviete tika uzskatīta par nešķīstu un bīstamu, un menstruālā asinis tika aktīvi izmantotas maģiskiem mērķiem.

Menstruāciju laikā sievietes mēģināja neievērot jaundzimušos, jo tika uzskatīts, ka šajās dienās “nejaušās acs” spēks bija liels.

Vai kāds ir dzirdējis, ka ir veids, kā apburt vīrieti, sajaucot viņa menstruālā asins pilienu sarkanvīnā? Dažreiz tas ir čuksti, kas stāsta viens otram medicīnas skolu studentiem. Parastā meitene uzbudina no šīs informācijas. Šausmu, kas vienkārši nenāk! Šodien, pat lielas mīlestības labad, tikai daži cilvēki uzdrošinās uz šādiem eksperimentiem.

Seno mītu un pārliecību, kas saistīti ar sieviešu mēnesi, atbalss ir saglabājies līdz pat šai dienai. Protams, tās nevajadzētu uztvert pārāk nopietni, bet tām joprojām ir ideja.

Mātes lēkmes maģija

Krievu tradicionālajā kultūrā parastie (ikmēneša) tika uzskatīti par laiku, kad sieviete ir nešķīsta, un tāpēc tā būtu izolēta no sabiedrības. Tāpēc viņas uzvedību menstruāciju laikā regulēja stingri aizliegumi un noteikumi.

Tomēr, ja sievietes netīrumi bija bīstami galvenokārt tiem, kas atrodas viņas apkārtnē, tad maģiskajām darbībām, kas saistītas ar pirmajām menstruācijām, bija jāaizsargā viņu.

Rituālus, kas saistīti ar pirmajiem noteikumiem, parasti veica meitenes māte. Lai ikmēneša meitas ilgst ne vairāk kā trīs dienas, māte pati nomazgāja asiņainos linu, visbiežāk kreklu un izšļakstīja ūdeni uz mucas apakšējiem baļķiem ar slaucīšanu. Tika uzskatīts, ka mazāk kronu izrādījās slapjš, jo mazāk dienu meitenei būs viņas laiks.

Arī pirmo menstruāciju laikā liela uzmanība tika pievērsta meitenes sārtuma saglabāšanai, kas tika uzskatīta par viņas veselības rādītāju. Uzzinot par pirmo ikmēneša meitu, māte centās viņu sāpināt, lai viņas vaiga kļūtu apsārtusi. Uzticība mātes trieciena spēkam, saglabājot meiteņu sārtumu, ir saglabājusies ne tikai lauku, bet arī pilsētas vidē līdz mūsdienām. Tajā pašā laikā tika uzskatīts, ka tad, ja māte nomira viņas meitas pirmo menstruāciju laikā, meitene zaudētu sārtumu, jo mirušā māte viņu nogādās uz zemes.

Meitenes pašas centās saglabāt pirmās menstruācijas, kā arī visas sekojošās. Iemesls ir māņticība, ka, ja viņa runās, viņa cieš kāzu dienā. Proti: neskatoties uz precīziem aprēķiniem, būs priekšlaicīgi periodi, un kāzas būs jāatliek, jo šādā valstī, kas apmeklē baznīcu, ir stingri aizliegta.

Aizliegt un neatlaist!

Tagad, patiesībā, par aizliegumiem. Ja meitenei ir pirmie menstruācijas periodi, pieaugušām sievietēm jāinformē viņu par nepieciešamību būt uzmanīgiem un nepārkāpt dažus noteikumus, kas saistīti ar šo periodu.

Tas ir daudz aizliegumu, un tie ir neparasti stingri. Dažas no tām ir ievērotas līdz šai dienai. Turklāt pat mūsdienu sievietes ziņo, ka šīs ziņas ir apguvušas jaunībā pēc pirmām menstruācijām no viņu draudzenes.

Baznīcas aizliegumi

Tātad joprojām tiek ievērots aizliegums doties uz baznīcu menstruāciju laikā. Tomēr, papildus tradicionālajam motīvam par sievietes „netīrību” un Dieva tempļa aizskaršanu viņas stāvoklim, ir papildu motivācija šim aizliegumam. Tiek uzskatīts, ka pārkāpējs augs bārdu.

Tas ir visizplatītākais, bet ne vienīgais aizliegums, kas saistīts ar dzīves ritualu. Tādējādi menstruāciju laikā bija aizliegts doties uz kapsētu un pat atvadīties no mirušā, jo viņš var piedalīties sievietes „piemaisīšanā” un tādēļ zaudēt iespēju ieiet debesu valstībā. Rezultātā nemierīgie miruši var sākt dzīvot vai pat ar viņu aizvest uz nākamo pasauli.

Menstruāciju laikā sievietēm bija aizliegts apgaismot arī lampas vai sveces ikonas priekšā, ēst prosphora un dzert svētu ūdeni. Tika uzskatīts, ka svētais ūdens zaudēs savu spēku, un sveces, kas izgaismotas ikonas priekšā, sadedzinās ne Dievam, bet arī velnam.

Sekulāri aizliegumi

Vēl viena aizliegumu grupa ir saistīta ar sievietes sociālo funkciju izpildi. Viņai nebija atļauts piedalīties aršana un sēšana, jo viņa no zemes un augiem ņem enerģiju. Sievietei nevajadzētu cepties šādos valsts pīrāgos, pagatavot skābu kāpostus un sagrieztu maizi, jo mīkla būs skāba, kāposti būs puve, un maize apgriežas (kas pārnēsā mirušo) vai drupina (kas rada nabadzību).

Bija aizliegts arī sievietei aust šajā laikā, jo paveiktais darbs būs saplēsts un pavedieni sajauks. Tādējādi jebkurš darbs, kas tika veikts šajā laikā, tika atzīts par bezjēdzīgu un nevajadzīgu, reizēm bīstamu dzīvībai un veselībai.

Menstruāciju laikā sievietes mēģināja neievērot jaundzimušos, jo tika uzskatīts, ka šajās dienās “nejaušās acs” spēks bija liels.

Tautas menstruālā ragana

Papildus aizliegumiem bija vairākas maģiskas darbības, kas saistītas ar menstruāciju asinīm. Tātad, lai ieslēgtu puisi, meitene bija cepusi kūku uz ūdens, kas palicis pēc netīrās veļas mazgāšanas.

Ar menstruālo asinis varēja sabojāt otru sievieti. Lai to izdarītu, vākt asinis un mierīgi ielej to uz ceļa, lai bojājuma priekšmets būtu uz tā. Tika uzskatīts, ka, uzkāpjot uz menstruāciju asinīm, „sieviete pati sāk asiņot, un asinis, kas nomierina viņu, nebūs”. Tieši bailes no bojājumiem, kas izskaidro aizliegumu doties uz menstruāciju vannā, jo "ja kāds skatās uz šo asinīm, tad sieviete ir sportiska, sieviete izzūd."

Lieto menstruāciju asinis un novērš grūtniecību. Lai to izdarītu, viņi veica kādu citu veļu, kas nokrāsota ar asinīm, nomazgāja un ar šo ūdeni devās uz vannu. Tur netīrā ūdens uzkrājas uz plīts. Tika uzskatīts, ka pēc šīs aborts būs noticis.

Mēneša laikā aizdevumi nedod!

Kā jau minēts, lielākā daļa šo māņticību mūsdienās pastāv ciematos. Tomēr lielās pilsētās pastāv dažas "svaigas" zīmes un aizliegumi.

Tādējādi ar neseno Maskavas, Sanktpēterburgas un Jekaterinburgas iedzīvotāju aptauju bija iespējams ierakstīt vairāk nekā simtu aizliegumu saistībā ar uzvedību menstruāciju laikā. Starp tiem bija gan tradicionālie aizliegumi (nevis doties uz baznīcu, ne noslaucīt putekļus no ikonām, ne dzert svēto ūdeni, ne likt mīklu, ne gatavot), un ļoti specifiski. Pēc dažu lielo pilsētu iedzīvotāju domām menstruāciju laikā nevajadzētu rīkoties šādi:

Ķirurgi nav māņticīgi, bet.

Menstruāciju dienās nevar veikt operāciju (un izvelciet zobus). Bet tas vairs nav māņticība, bet gan stabila zinātne: šajā laikā sievietei ir sliktāka asins koagulācija, kas ir ļoti spēcīga asiņošana operācijas laikā un pēc tās.

- Ne balināt drēbes, jo balinātājs iziet cauri visiem caurumiem;

- jūs nevarat ievietot krānus - joprojām nokrist;

- nav iespējams ievietot plombas - pacelsies;

- jūs nevarat ņemt aizdevumu - jūs nevarat maksāt;

- jūs nevarat iegādāties akcijas un parasti spēlēt biržā - jūs sadedzināsiet;

- jūs nevarat iegūt matu griezumu, krāsojumu, izdarīt perm - kapteinis sagrauj matus;

- jūs nevarat doties uz zivju restorāniem - jūs saindējaties;

- jūs nevarat nopirkt automašīnu - viņi zagtu;

- jūs nevarat iepazīt savu draugu ar draudzeni - vadīs;

- jūs nevarat nokārtot eksāmenus - neizdoties.

Un dažas sievietes, kas strādā lielo uzņēmumu birojos, uzskata, ka to laikā viņiem nevajadzētu doties uz savu priekšnieku - viņi kliegs ikvienam. Jūs neko nenorādīsiet, oriģinālu zīmi. Bet daudzi vadītāji vēlētos kliegt strādniekus bez jebkādām zīmēm. Tie ir priekšnieki šajā jautājumā!

Varvara Dobrovolskaja

Varianti, kā vīrieši ārstē menstruāciju, un veidi, kā atrisināt dilemmu

Menstruācija ir pilnīgi dabiska un normāla parādība, kas runā par sieviešu veselību. Kad meitenēm ir nopietnas attiecības, viņi sāk uztraukties par to, kā vīrieši ir saistīti ar menstruācijām. Protams, viņi ir informēti par šo parādību, jo pateicoties reklāmai un pieejamam internetam, visas slepenās lietas jau sen ir skaidri izskaidrotas. Vai ir vērts runāt ar vīrieti par menstruācijām? Kā tie attiecas uz šo parādību? Vai ir iespējams seksēt kritiskās dienās?

Lasiet šajā rakstā.

Atzinums ir spēcīgs

Saskaņā ar sociālajiem pētījumiem vīriešu viedokļi sadalīti pēc vecuma. Līdz 35 gadiem lielākā daļa no viņiem (aptuveni 30%) nepatīk šis periods, jo tas liedz viņiem baudīt seksu ar savu mīļoto. Īpaši negatīvi viņi runāja par kritiskajām dienām, kad viņi atrada meitenes kopīgos braucienos vai nedēļas nogalēs.

Runājot par nobriedušākiem vīriešiem, viņi drīzāk priecājās par iespēju pārtraukt laulības pienākumu un mierīgi izbaudīt socializēšanos ar draugiem. Tomēr ir tie, kas (aptuveni 20%) izvēlas izmantot šo laiku gultas maiņai. Jaunieši arī ļoti patīk šī iespēja. Tomēr to vidū bija tikai 15%, kas šo laiku izmanto atpūtai no dzimuma.

Tiek uzskatīts, ka vīrieši ir saistīti ar menstruācijām sievietēm, tāpēc tie attiecas uz skaisto pusi. Psihologi ir pierādījuši, ka tas ir nepareizi. Fakts ir tāds, ka ne visi cilvēki ir seksuāli atviegloti un var mierīgi runāt par šo tēmu. Dažās puritiešu ģimenēs viņi vai nu vispār nedomā par menstruāciju, vai atstāj šo tēmu, īslaicīgi aizejot no meitenēm. Nav nepieciešams to lietot personīgi! Personiskās riebības vai pārāk vardarbīgas iztēles dēļ viņi var vienkārši pārspīlēt visu procesu.

Kopumā pat ne visas meitenes mierīgi uztver menstruācijas. Viņiem šķiet, ka viņi smaržo, tāpēc viņi regulāri dodas uz dušu. Lai izvairītos no „apmulsuma”, bieži vien mainās arī daži spilventiņi dienā. Ko mēs varam teikt par vīriešiem, kuriem šis temats jau daudzus gadus ir tabu. Daži no viņiem apzināti lieto menstruāciju kā iemeslu, lai izvairītos no dzimuma.

Ja pārim šajā sakarā nav domstarpību, tad par to nav jādomā. Problēmas var rasties tikai tad, ja viens no seksuālajiem partneriem ir pārāk aktīvs seksuāli, bet otrs nepatīk eksperimenti gultā.

Iespējas, kā ne kļūt par grēku un nevis bailēt cilvēku

Jā, vīrieši ir iespaidīgi ne mazāk kā sievietes. Lai pārim būtu pēc iespējas mazāk problēmu, ir daži galvenie padomi:

  • Nav nepieciešams ik mēnesi parādīt. Piemēram, daudzi vīrieši tiek izmesti siltumā no asiņainu spilventiņu vai tampona redzesloka. Un kopumā šāds intīms objekts neizskatās skaists. Labāk ir papildus ietin higiēnas līdzekli tualetes papīrā un izmest.
  • Ja cilvēks pat baidās dzirdēt par "ikmēneša", jūs varat nākt klajā ar rotaļīgiem vārdiem, kā viņi to darīja skolā. Piemēram, “sarkanās kalendārās dienas”, “monstri ir ieradušies” utt. Tāpēc viņiem būs vieglāk reaģēt uz situāciju bez nevajadzīgas morālas diskomforta.
  • Par slavenākajiem piemērots gulēt atsevišķās istabās. Ir vērts atzīmēt, ka, ja meiteni mocina stipras sāpes, viņa nakts nakšņo labi, baidās no "noplūdēm", tad viņa arī patīk šī iespēja. Nepadariet to par traģēdiju. Daži pāri pat īpaši praktizē atdalīšanas miegu. Tātad viņi mierīgi atpūšas, neciešot no krākšanas vai sasprādzētas segas, un viņi arī saka, ka tas palīdz viņiem saglabāt kaislīgas attiecības.
  • Ir nepieciešams samazināt premenstruālā sindroma izpausmes līmeni. Galu galā, pat tas ir atkarīgs no tā, kā puiši attiecas uz mēnesi meitenei. Piemēram, jūs varat dzert vieglu nomierinošu līdzekli, pievienot diētai tēju ar piparmētru, staigāt vairāk brīvā dabā un veikt dušu, neaizmirstot par pilnīgu miegu un atpūtu. Bet no stipras tējas, alkoholiskajiem dzērieniem un kafijas labāk atteikties no 2 - 3 dienām pirms kritiskajām dienām.
  • Jūs varat praktizēt jaunus seksu veidus. Piemēram, mutvārdu, anālais (lai gan tas viss ir ļoti nevēlams, ņemot vērā iespējamās sekas). Ideāls - vienkārši glāstiet viens otru. Galu galā, "izlādi" var iegūt, nepārplūstot maksts.

Apskatiet video par premenstruālo sindromu:

Kā seksu menstruāciju laikā

Pat tad, ja pat par to nevēlaties dzirdēt, citi uzskata situāciju par pieņemamu.

Ja ievērojat dažus noteikumus, partneriem process būs pēc iespējas ērtāks. Kas jādara:

  • Uzglabāt uz dvieļiem. Tā kā uzbudinājuma laikā vaginālā izdalīšanās kļūst daudz bagātāka, visu gultu iespējams uzklāt. Lai to izvairītos, jums ir jāpārklāj daži dvieļi vai veca segas zem ass, un viens vai divi atstājiet procesa beigās.
  • Padariet mīlestību zem vākiem. Tas slēpt nepatīkamās smakas, kas raksturīgas "šīm" dienām, kā arī slēpt no cilvēku acīm nav gluži skaists attēls.
  • Misionārs rada - labākais risinājums. Lai atbrīvotos pēc iespējas mazāk, meitene labāk gulsies uz muguras. Tāpat ir vērts būt uzmanīgiem partnerim, mierīgi un ne pārāk dziļi, lai neievainotu dzemdes kaklu.
  • Tīrākais sekss - dušā! Tas ir, ka visi izdalījumi paliks gandrīz neredzami siltos ūdens strautos. Jā, un sekas būs vieglāk atbrīvoties, vienkārši mazgājot netīrās vietas.
  • Mutisks glāstījums - nē. Šajā brīdī nevilciniet meiteni ar pirkstiem vai, jo īpaši, valodām (ja tampons nav). Labāk ir atstāt šos glāstus vēlāk.
  • Izvēlieties "mierīgas" dienas. Tas negribētu pēc iespējas ātrāk mīlēt, tomēr labāk ir izvēlēties periodu, kad izvēle nav tik bagāta. Tas parasti ir otrā līdz piektā diena no menstruāciju sākuma. Ļaujiet mazliet valdzināt tikai sajūtas.
  • Bez kontracepcijas nekur. Šajās dienās viņa ir vienkārši nepieciešama, lai aizsargātu meiteni un viņas partneri. Neaizmirstiet viņu.

Pirms menstruācijas iesakām izlasīt rakstu par seksu. No tā jūs uzzināsiet par kalendāra nepieciešamību, drošām dienām mīlestībai, koncepcijas iespējamību un diskomforta cēloņiem dzimuma laikā pirms menstruācijām.

Menstruācijas nav slimība, nevis kaut kas briesmīgs. Tas ir tikai dabisks process, kura dēļ pāris vēlāk var kļūt par laimīgiem vecākiem.

Ja ir grūti dzīvot 5-7 dienas bez intīmas dzīves, jūs varat mīlēt, bet neaizmirstiet to aizsargāt. Tikai atklāti runājot ar sirdi, palīdzēs visiem punktiem “i” ievietot katru atsevišķu pāri.

"Kā meitenes baudīt menstruāciju laikā?"

- Tatjana, sveicināti! Rudenī mani uztrauc jautājums par sieviešu apmierinātību menstruāciju laikā. Mana filiāļu programma tagad ir pabeigta 11. klasē, es esmu students, un mēs jau mēnesi esam kopā. Tatjana, pastāstiet man, kā es varu viņai iepriecināt menstruāciju laikā? Es mīlu viņu, lai panāktu apmierinātību, bet ko par šīm dienām? Kā ar viņu runāt? Paldies! ”

Sveiki! Pirmkārt, vaicājiet viņai, vai vēlaties menstruāciju laikā seksu - viņas jaunībā cikls ir nestabils, ne visi var tikt galā ar diskomfortu, galu galā, tas var būt vienkārši nepatīkami, ja partneris atveras no šīs puses, teiksim, viņai nepatīk smarža. Tātad risinājums ir, pirmkārt, piemērot labu - nevis mūsu metodi. Tad (ja viņai nav prāta, bet ļoti par to), uzziniet, ko viņa vēlētos un kas viņai piemērotos. Tas ir, tas būs dzimumlocekļa vai jebkura cita iekļūstošs sekss, vai arī ir pietiekami daudz ārēju stimulāciju. Pirmajā gadījumā jums ir nepieciešams izdomāt, kā atbrīvoties no galvassāpēm, jo ​​ir nepieciešams mazgāt lapas (vienkāršākā lieta ir to darīt dušā, ir grūtāk meklēt ūdensizturīgus vai vienreiz lietojamus substrātus). Otrajā - viss, kā parasti, ar tamponu vai menstruālā kausa, vai tajā pašā dvēselē, ja mēneša laikā ir labāks par ko.

Sekss menstruāciju laikā nav īpaši atšķirīgs no parastā, ir tikai daži svarīgi punkti:

  • Domas par mazgāšanu un tīrīšanu vai sabojātām lietām var nogalināt jebkuru uzbudinājumu. Tātad seksuālās vēlmes trūkums rodas no nevēlēšanās sarežģīt jūsu dzīvi.
  • Sekss menstruāciju laikā (ikviens) ir pilnīgi nevajadzīgs, visi cilvēki ir atšķirīgi, daži no viņiem pilnībā attur visas vēlēšanās. Gluži pretēji - tas ir, kad tas kļūst vēl vairāk, nav nekas neparasts.
  • Saglabājiet smērvielu uz rokām. Šķiet, ka asinis vienmēr ir lieliska smērviela. Gaisā tas ātri žūst ar garozu, tāpēc tas, savukārt, var radīt vairāk diskomforta. Kopumā, ja apstākļi ļauj vispirms mazgāt visu, dariet to, tas nebūs sliktāks.
  • Pēc orgasma var sākties pagaidu izdalīšanās. Nav jābaidās, bet ir vērts paturēt prātā, ka trīs pilieni var pārvērsties trīsdesmit pēc tam (garīgi atgriezīsimies pie 1. punkta).
  • Nav nepieciešams iesaistīties seksā ar tamponu iekšpusē, tad jūs nevarat to iegūt, jums jādodas pie ārstiem, kāpēc jums ir nepieciešams papildu stress.
  • Personīgās higiēnas jautājumi ir ļoti svarīgi - svarīgāk nekā parasti, neaizmirstiet, ieskaitot rūpīgu roku mazgāšanu.
  • Ir nepieciešami prezervatīvi. Iespēja kļūt par grūtniecību ir zema, bet neviens nav atcēlis seksuāli transmisīvās infekcijas.
  • Ja meitene ir pārāk slinks, neērti un utt., Masturbē, varat savstarpēji. Tas ir ātrs, salīdzinoši tīrs un viegli pagriežams, pat ja kuņģa sāp (orgasma samazina sāpes, starp citu, bet sekss ar sāpēm ir pretīgs).

Puiši piezīmei: seši drosmīgi veidi, kā atbalstīt meiteni, kad viņai ir "šīs dienas"

Ja domājat, ka jūsu partnera ikmēneša neattiecas uz jums, tad jūs kļūdāties, raksta Lifter.

Neaizmirstiet šo attiecību daļu. Ja vēlaties veidot dziļas un ciešas attiecības ar savu partneri, tad jūs varat atbalstīt viņu kritiskās dienās.

Pirmais noteikums ir pamatizglītība: atturēties no rupjiem jokiem, kad meitenei ir viņas laiks. Dažām sievietēm regulāri ir jāizturas pret „kritiskajām dienām” un PMS.

Neprasiet to. Tas nepalīdzēs jūsu partnerim un noteikti ietekmēs jūsu attiecības nākotnē.

2. Nebaidieties uzdot jautājumus.

Ja jūs kaut ko nezināt, jautājiet meitenei. Jums vajadzētu arī saprast, kas ar viņu notiek. Nelietojiet kā menstruācija, kas nav jūsu bizness.

Jo labāk jūs saprotat meiteni, jo labāk viņa jūtas. Iesaistieties.

3. Nelietojiet no emocijām.

Vai jūs mēģināt aizbēgt, kad partneris dod emocijas? Ja tā, apturiet to. Reiz uz visiem laikiem.

Sliktākais, ko jūs varat darīt kā partneris, ir slēgt sevi no meitenes brīdī, kad viņai visvairāk nepieciešams atbalsts. Vairumam sieviešu PMS izraisa garastāvokļa svārstības. Menstruācijas ir saistītas ar hormonālām izmaiņām, tāpēc emociju uzliesmojums ir diezgan dabisks.

Iedomājieties, ka katru mēnesi Jums ir asinis no maksts - un tā 40 gadus pēc kārtas. Vidēji sievietei visā dzīvē ir 450 menstruācijas. Padomā par to, ja jums ir grūti būt ar viņu.

4. Esiet atsaucīgi.

Nekas nav sarežģīts. Vienkārši reaģējiet uz viņas vajadzībām.

Ja viņai vajag vairāk vietas, dodiet viņai vietu. Ja viņa vēlas, lai jūs padarītu viņu par karstā ūdens pudeli, dariet to par karstā ūdens pudeli. Pirkt kūku, berzējiet muguru, dodiet viņai relaksējošu kāju masāžu vai uzmundriniet viņu.

Radot komfortu, jūs stiprināt un padziļināt savas attiecības. Un meitene vienmēr ir apmierināta, kad partneris zina par savu ikmēneša ciklu.

5. Uzkrājiet visu, kas jums nepieciešams.

Pārliecinieties, ka jums ir viss, kas jums nepieciešams mājās - no tamponiem vai spilventiņiem līdz patīkamām delikatesēm. Lielākajai daļai sieviešu ir vēlēšanās pēc šokolādes ar PMS vai sāpīgiem periodiem. Tāpēc gatavojieties!

Ja jūs uzkrājāt visu, kas jums nepieciešams, jūs vienmēr varat konsolēt un atbalstīt meiteni ar šokolādes joslu - un ar savu klātbūtni.

6. Neaizmirstiet, ja redzat kaut ko.

Daži vīrieši tiek sajaukti vai baidīti no asinīm.

Tas nav "pretīgi". Tas nav "šausmas". Ja tas ir daļa no jūsu partnera dzīves, tad tā ir daļa no jūsu dzīves.

Atcerieties: menstruāciju laikā sievietei ir nepieciešama aprūpe un mīlestība. Tāpēc galvenais ir vienmēr būt tuvu!

Top