Galvenais // Harmonijas

Kā pastāstīt mammai, ka jūsu periods sākās

Pirmie periodi ir svarīgs notikums katras meitenes dzīvē. Un pēc 20 gadiem, un pēc 50 gadiem lielākā daļa sieviešu atceras šo dienu - kādas sajūtas un bažas to pavada. Meitenes bieži nezina, kā pastāstīt savai mātei, un par to var būt bažas. Ir ļoti svarīgi saprast, kas ir ikmēneša.

Mēneša

Otrais menstruāciju nosaukums ir menstruācijas. Tā ir asins atlase no dzimumorgāniem, kas parasti notiek katru mēnesi, kas izskaidro šīs parādības nosaukumu.

Menstruācija ir absolūti fizioloģisks process. Tas ir meitenes augšanas sekas, izmaiņas viņas ķermenī.

Asins izvadīšana saistīta ar dzemdes iekšējā slāņa noraidīšanu. Katru mēnesi meitenes ķermenis gatavojas grūtniecībai, un, ja tas nenotiek, gļotādas eksfoliatē un kopā ar asinīm atbrīvojas no dzimumorgānu trakta. Pēc menstruāciju beigām ķermeņa sagatavošana grūtniecībai sākas no jauna, un šīs cikliskās izmaiņas turpināsies līdz menopauzes beigām.

Nepietiekama menstruāciju sākšana ir pazīme par iespējamu endokrīnās vai reproduktīvās sistēmas slimību. Pirmo ginekoloģijas menstruāciju sauc par menarche.

Menarche

Kā pastāstīt mammai par menstruāciju sākumu? Vai man vispirms jāapmeklē ārsts, lai pārliecinātos, ka tas patiešām ir menstruācija, vai ir labāk lūgt draugus?

Ir ieteicams labi izpētīt sava ķermeņa anatomiju un fizioloģiju, un tad menarhe netiks pārsteigta meitene.

Parasti ir grūti sajaukt ar kaut ko citu. Un tomēr bieži gadās, ka vecākiem nav priekšstatu par pirmajiem menstruāciju periodiem. Reizēm Menarche izpaužas kā ļoti niecīga asiņošana, kas ilgst ne vairāk kā 1-2 dienas. Un pat tad, ja meitene viņu gatavo normālas menstruācijas sākumam, viņa neredzēs saikni starp šiem notikumiem.

Pirmo menstruāciju priekšvakarā bieži tiek novēroti šādi simptomi:

• nogurums;
• uzbudināmība;
• asums;
• emocionālā nestabilitāte;
• demonstratīva uzvedība;
• galvassāpes;
• sāpes vēderā vai muguras sāpes.

Šīs sūdzības ir saistītas ar hormonālās metabolisma izmaiņām un bieži tiek atzīmētas nākotnē, katra perioda priekšvakarā. Tos sauc par premenstruālo sindromu.

Ja meitene pamanīja, ka viņas apakšveļa ir ļoti maza, vispirms jums par to jāpasaka mammai.

Saruna ar mammu

Kāpēc ir nepieciešams pastāstīt mammai par menstruācijām? Pirmkārt, tā ir tuvākā persona, kas noteikti atbalstīs un palīdzēs. Otrkārt, māte saskaras ar šo parādību katru mēnesi, daudzus gadus. Treškārt, tā ir viņa, nevis viņas draugs, kas pazīst mūsdienu higiēnas līdzekļus un var pateikt meitai labāko veidu, kā kritiskās dienās rūpēties par savu ķermeni.

Sieviešu menstruālā cikla laikā ir daudzas iezīmes, kas parasti tiek pārraidītas pa sieviešu līniju. Tie ietver cikla ilgumu un menstruācijas, izplūdes īpašības. Tie var būt bagāti vai niecīgi, kopā ar sāpīgām sajūtām, sliktu garastāvokli, nogurumu vai plūsmu bez izmaiņām veselībā.

Šī māte jums pateiks, kā tikt galā ar sliktu veselību priekšvakarā un menstruāciju sākumā, brīdinās par iespējamām kļūmēm.

Kāpēc vecākiem ir jāinformē menstruācijas? Šodien informācija par šo parādību ir pieejama visur - grāmatās un internetā, televīzijas raidījumos, plakātos klīnikās un pirmsdzemdību klīnikās. Ja nepieciešams, meitene var tikt galā ar problēmām savā periodā.

Tomēr mātei vai tēvam ir jāzina, kas notiek ar viņas ķermeni. Galu galā, tikai pieaugušie var pamanīt cikla pārkāpumu vai citas problēmas laikā un konsultēties ar ārstu. Vajadzības gadījumā vecāki pērk zāles, lai palīdzētu viņiem justies labāk ar menarhe, kas nav parasts bērns.

Bet bieži vien arī mūsdienu meitenes apgrūtina jautājums: „Kā es varu pateikt mātei, ka man ir periodi?”

Saziņas veids

Neskatoties uz uzticīgajām attiecībām ar vecākiem, ne katra meitene var nekavējoties ziņot par šādām intīmām izmaiņām savā ķermenī. Tāpēc ir daudz labāk, ja runāt par gaidāmo menstruāciju notiek iepriekš un atkārtoti.

Menarche parasti notiek vecumā no 10 līdz 17 gadiem atkarībā no reģiona. Vietās ar siltu klimatu meitenes aug nedaudz agrāk, ziemeļu apgabalos - vēlāk. Reizēm pirmie periodi var notikt pat 9 gadus. Tomēr šī procesa vidējais vecums ir 11–14 gadi. Tas nozīmē, ka jau no 8–9 gadiem mātei periodiski jāuzdod jautājums: „Vai esat sākuši savu laiku?”

Un pārliecinieties, ka meitene sagatavosies šai parādībai - ne tikai lai pastāstītu, kā izmantot spilventiņus vai tamponus, bet arī iepazīstināt ar sievietes ķermeņa struktūru, lai atbalstītu morāli.

Bet joprojām pirmās menstruācijas pārsteidz daudzas meitenes. Un, lai gan viņi saprot, kas notiek un apzinās šādu sekrēciju fizioloģiju, viņi tomēr sāk domāt: „Kā es varu pateikt saviem vecākiem, ka jums ir smērēšanās un izvairīties no apmulsuma?”

To var izdarīt šādi:

• Runāt
• Rakstīt.
• Nosūtīt ziņu.

Saruna

Nav universālas receptes, lai mammai pastāstītu par jūsu periodu. To var izdarīt dažādos veidos. Bet jebkurā situācijā meitenei ir jāatceras, ka visas sievietes bez izņēmuma iet caur šo - caur menarhēm un caur pirmo atklāto sarunu.

Nu, kad bērns saprot, ka šajā procesā nav nekas kauns vai neērti. Tomēr lielākā daļa meiteņu mēdz justies neērti, runājot par šādiem jautājumiem. Dažreiz tas ir saistīts ar pārāk stingru audzināšanu ģimenē vai nepietiekamu uzmanību bērnu problēmām, ko rada vecāki.

Bet daudz biežāk mēs runājam tikai par meiteņu paaugstinātu jutību pusaudža vecumā. Tas ir arī pilnīgi normāls un dabisks. Par to būtu jāapzinās un nav kauns par viņu neērtību.

Kā sākt sarunu? Visgrūtāk ir pateikt pirmo frāzi. Labāk ir runāt par menstruāciju mierīgā atmosfērā, kad mamma atnāca mājās no darba, bija vakariņas un atpūšas. Nerunājiet viņai šīs aizraujošas ziņas steigā.

Protams, lielākā daļa māšu jau sen ir gatavi menstruāciju parādīšanai savās meitās un gaida viņu, bet viņi, tāpat kā meitenes, var arī uztraukties. Tāpēc nav ieteicams runāt par pirmajām menstruācijām starp ēdienu gatavošanas vakariņām un mazgāšanas grīdām.

Turklāt, lai apspriestu visas intīmās nianses, mamma un meita vajag privātumu. Šādas sarunas ir vēlamas, lai veiktu aiz slēgtām durvīm. Protams, laika gaitā tēvs un citi ģimenes locekļi uzzinās par šīm izmaiņām, bet mazāk cilvēku iejauksies, jo labāk bērnam.

Jūs varat sākt sarunu cita starpā, skatoties TV vai veicot dažas kopīgas lietas. Bet vienkāršākais veids, kā pastāstīt vecākiem, ir parasta frāze: "Mamma, man šķiet, ir sākusi savu periodu."

Ir viegli izrunāt, un tas nerada apmulsumu. Un tad jebkura māte palīdzēs savai meitai apspriest šo jautājumu.

Piezīme

Tomēr ne visi pusaudži var vienkārši runāt ar saviem vecākiem. Lai gan šķiet, ka tas ir vienkāršākais un vislētākais veids, daži no viņiem ir ļoti apgrūtināti runājot par šādām intīmām lietām.

Bet, tā kā par menstruācijām ir jāziņo, varat par to rakstīt. Šī opcija ir vairāk piemērota ģimenēm, kurās ir ierasts lietot piezīmes, lai sazinātos savā starpā. Tomēr ir vairākas nianses:

• Piezīme var tikt zaudēta.
• Citi ģimenes locekļi to var izlasīt.
• Mamma var pamanīt viņu par vēlu.

Protams, jums nevajadzētu ievietot piezīmi par pirmajiem mēnešiem ledusskapī blakus rītdienas produktu sarakstam. Jūs varat ievietot savu māti maisiņā vai drēbju kabatā. Bet jāsaprot, ka tur tā var nepamanīt.

Piezīme ir laba iespēja situācijā, kad meitene vēlas izvairīties no neērtas sarunas, bet tajā pašā laikā viņa ir pārāk neuzticama. Turklāt nākotnē viņai vēl joprojām būtu jākonsultējas ar māti par higiēnas produktu izvēli.

Labāk ir paredzēt šādu situāciju un to iepriekš apspriest ar māti - piemēram, ka, sākot menstruāciju periodu, meita ievietos piezīmi iepriekš sakārtotā vietā. Var būt arī spilventiņi un tamponi, ja pieaugušie nav mājās.

Tas palīdzēs bērnam nomierināties, un vecāki būs pārliecināti, ka viņi uzzinās par pirmo menstruāciju laikā.

Ziņojums

Interneta laikmetā nav nepieciešams ziņot par menstruāciju tieši vai piezīmēs. Nāciet pie tālruņa un datora. Tā kā parastā telefona saruna arī rada daudzas grūtības, ir daudz vieglāk izmantot sms, skype un vibera.

Šī sistēma lieliski palīdz atbrīvoties no īpaši kautrīgajiem pusaudžiem, bet vienlaikus ar māti var uzzināt visu interesējošo informāciju.

Protams, nav nekas labāks par konfidenciālu sarunu starp māti un meitu, un tas ir labi, ja tie ir neatņemama mājsaimniecības attiecību sastāvdaļa. Bet tas ne vienmēr notiek.

Un, ja jūs nevarat tieši runāt, varat to izdarīt ar ziņojumiem. Ir svarīgi, ka jebkurā gadījumā māte zina, kas notiek ar bērnu, un var palīdzēt ar padomu un morāli.

Tāpat kā ar aci-aci pret aci sarunā, ir pietiekami, ja meitene raksta, ka viņa sāk savu laiku, un viss pārējais ir vecāku bažas. Ja bērns nevēlas tieši runāt par menstruāciju, varat nosūtīt mammai vēstuli, lūdzot iegādāties higiēnas preces veikalā.

Bet kas notiks, ja jūs nevarat runāt ar savu māti?

Saruna ar citiem cilvēkiem

Ja pēkšņi menstruācija ir notikusi, kad mamma nav apkārt, neaizmirstiet. Netālu atrodas persona, ar kuru varat apspriest šo jautājumu. Tas var būt vecmāmiņa vai tante, vecākā māsa, krustmāte, mātes draugs.

Ja nav šādu sieviešu, meitene vienmēr var lūgt palīdzību no skolas medicīnas māsas vai psihologa. Pieaugušais palīdzēs un pateiks, ko darīt šajā situācijā.

Daudzas meitenes ir apgrūtinātas, lai risinātu savas problēmas tēvam. Šķiet, ka viņiem ir apkaunojoši un mulsinoši apspriest ar viņu šādas intīmās ķermeņa izmaiņas. Tomēr tēvs, tāpat kā māte, ir tuvākā persona bērnam. Un šajā gadījumā grīdai nav īpašas nozīmes.

Turklāt pieaugušais, pat ja tas ir cilvēks, fizioloģijas jautājumus vienmēr saprot vairāk nekā pusaudžu meitene. Un, ja viņš ir pilnīgi neziņš par pirmajām menstruācijām, tad vismaz viņš var atvest savu meitu uz pediatrijas ginekologu konsultācijai.

Pirmā menstruācija agrāk vai vēlāk nāk katras meitenes dzīvē. Jums ir jābūt gatavam viņai un nebūtu kautrīgi, lai apspriestu visus nepieciešamos jautājumus ar savu māti.

Kā pastāstīt mammai, ka man ir periods?

Sieviešu ķermenis ir unikāls mehānisms, kurā dažas izmaiņas un procesi notiek visu laiku. Brendības laikā (vecumā no 9 līdz 16 gadiem) meitene sāk savu laiku - tas ir pilnīgi normāli. Menstruālā asiņošana ir pilnīgi fizioloģisks process, kas notiek ar katru veselīgu reproduktīvā vecuma sievieti. Katru mēnesi meitenes ķermenī nogatavojas ola, kas gatavojas kļūt par embriju. Ja tas nav apaugļots, ola vienkārši pārplūst un izplūst asinīs ārā, caur maksts. Daudzām meitenēm pirmo mensu fakts kļūst par reālu problēmu - gan fizisku, gan psiholoģisku. Bet jums vajadzētu zināt, ka tas ir normāli, pat labi. Menstruācija ir zīme, ka viss ir kārtībā ar jūsu ķermeni, ka nākotnē jūs varēsiet dzemdēt veselus bērnus. Tā ir lieliska ziņa, jo tik daudzas sievietes nevar iestāties grūtniecības dēļ, jo pastāv dažādas reproduktīvo orgānu darbības traucējumi, menstruācija ir pirmais signāls, ka esat vesels.

Bet daudzas meitenes saskaras ar šādu problēmu, jo nespēj pateikt par pirmo menstruāciju. Faktiski jums nevajadzētu no tā baidīties, jo viņa arī ir sieviete, arī reiz bija pusaudzis un piedzīvoja arī savas emocijas. Nebaidieties runāt par menstruācijām, tas ir pietiekami, lai pastāstītu mammai visu, kā tas ir. Galu galā tas ir gandrīz neiespējami ilgu laiku slēpt - jums ir nepieciešams padoms mātei, izvēloties higiēnas produktus, jūs varat atklāti runāt par savu veselības stāvokli un pat lūgt piezīmi fiziskās audzināšanas skolotājam par atbrīvojumu no klasēm. Un jums nav meli par sabojātām drēbēm vai netīru gultu, un tas notiek diezgan bieži. Ir svarīgi saprast, ka māte ir tuvs un dārgs cilvēks, kuru var uzticēt visai konfidenciālai un arī menstruāciju sākumam.

Kā pastāstīt mammai par savu periodu?

Vieglākais veids, kā vērsties pie viņas un teikt: "Mamma, es sāku savu periodu." Vārdi ir vienkārši, bet dažreiz ir ļoti, ļoti grūti izrunāt. Tādēļ mēs sniegsim jums vairākas iespējas, ko varat piemērot, ziņojot par svarīgām ziņām.

1. Ne katrai meitenei ir labas un uzticamas attiecības ar māti. Ja starp jums un mammu ir attālums, varat vienkārši uzrakstīt piezīmi, ielīmēt to aploksnē vai atstāt to uz galda. Tomēr pārliecinieties, ka svešinieks neatradīs piezīmi, pretējā gadījumā negadījumu nevar novērst. Piezīme glābs jūs no teicamiem vārdiem, un tas arī sagatavos jūsu māti sarunai.
2. Lai padarītu sarunu vieglu un atvieglotu, jums par to ir jāinformē mamma. Piemēram, kad jūs atstāt mājās, jūs varat teikt: „Mamma, šodien es nāku pie 5, un, starp citu, es sāku savu laiku.” Tas atvieglos jautājumu.
3. Dažreiz mātei un meitai nav nekādu kontaktpunktu, tādā gadījumā meitenei ir ļoti grūti atzīt menstruāciju sākumu. Ja tas ir daudz vieglāk pateikt savu tantei vai vecmāmiņai, to dariet, viņi noteikti nodos informāciju mammai.
4. Ja jūs sakāt par ikmēneša tiesībām bez spēka un apņēmības, jūs varat vienkārši dot nelielu mājienu. Kad jūs atkal iepirkties ar savu māti uz lielveikalu, vienkārši ievietojiet grozā spilventiņu vai tamponu iepakojumu, jūsu māte visu sapratīs bez vārdiem.
5. Mēģiniet sākt sarunu ar savu māti mierīgā atmosfērā, kad neviens jūs netraucēs un nebūs nekādu svarīgu lietu. Jūs varat atvērt tikai savas mātes priekšā, piemēram, kad dodaties gulēt, un jūsu māte nāks novēlēt jums labu nakti.

Un atcerieties, lai slēptu faktu, ka menstruāciju sākums ir neiespējams, vismaz ilgu laiku. Jums būs jāsaskaras ar dažādām problēmām, no kurām lielāko daļu ir viegli atrisināt ar savu māti. Jums var būt nepieciešama nauda, ​​lai iegādātos higiēnas produktus. Ar smagām un sāpīgām menstruācijām jums var būt nepieciešams saņemt ginekologu, kuru pusaudži iet tikai kopā ar saviem vecākiem. Un kāpēc slēpt, tas nav noziegums. Varbūt mamma vienkārši pastāstīs jums par ķermeņa struktūru, atbildēs uz interesējošiem jautājumiem un norādīs, kur iegūt starplikas. Vienkārša frāze padarīs jūsu dzīvi daudz vieglāku.

Vai jūs varat runāt par ikmēneša tēti?

Situācijas meitenēs ir atšķirīgas, dažas nedzīvo kopā ar māti un visu savu brīvo laiku pavada kopā ar tēvu. Dažreiz starp tēvu un tēvu attīstās uzticīgākas un intīmākas attiecības. Šādās situācijās meitene tiek zaudēta - kā informēt savu personu par izmaiņām organismā? Ja mamma nav apkārt, nebaidieties, noteikti ziņojiet par mēneša tēti. Ticiet man, vīrieši zina par šīm sievietes ķermeņa iezīmēm, tētis sapratīs un atbalstīs jūs. Pat ja viņš nevar jums palīdzēt izvēlēties spilventiņus un tamponus, tētis noteikti atradīs izeju, lai atvieglotu jūsu domas. Ja nav apņēmības pastāstīt savam tēvam par savu laiku, vienkārši ziņojiet par to skolas medicīnas māsai. Parasti tās ir jutīgas un atsaucīgas sievietes, kas noteikti informēs par visiem higiēnas smalkumiem šajā periodā. Ja nepieciešams, medmāsa var nodot piezīmi savam tēvam. Neaizmirstiet, ka ar jums notiek pilnīgi parastas pārmaiņas, kuras katrai sievietei bija notikušas - nekas tam nav pārdabisks, nav jābaidās.

Kas jums jāzina par menstruāciju?

Sākot ar pirmo menstruālo asiņošanu, daudzām meitenēm ir ļoti daudz jautājumu, kas ir ļoti grūti atrast atbildes, it īpaši, ja jūs nevarat atklāti runāt ar savu māti. Lūk, kāda informācija, kas jums jāzina par pirmo apmeklējumu.

1. Menstruācijas notiek reizi mēnesī un ilgst no trīs līdz septiņām dienām, katra meitene atsevišķi. Dažreiz menstruācijas var nenotikt vai vienkārši rasties neregulāri, jo īpaši jaunām meitenēm, kuru cikls nav stabilizējies - tas ir normāli.
2. Tagad jums ir nepieciešami higiēnas līdzekļi - spilventiņi vai tamponi. Tamponi tiek ievietoti maksts, jo jaunavām ir mazi tamponi, kas nerada diskomfortu. Ja ir grūti psiholoģiski lietot tamponus, vispirms izmēģiniet spilventiņus, kas jāizvēlas sekrētu pārpilnībai. Atcerieties, ka higiēnas līdzekļi jāmaina ik pēc trim stundām, jo ​​tas ir lieliska vide baktēriju attīstībai. Pēc katras blīves vai tampona maiņas jums vajadzētu mazgāt vai lietot intīmās higiēnas salvetes.
3. Tā kā cikls meitenēm ir nestabils, menstruācijas var notikt jebkurā laikā, pastāvīgi uzturot higiēnas produktus - tas ir jūsu burvju nūjiņa.
4. Ja esat netīras gultas vai veļa, neuztraucieties, labāk ir nekavējoties aizvērt. Ja audumu mazgāsiet pirmajā stundā pēc piesārņojuma, asinis izplūst bez grūtībām. Asinis tiek mazgātas tikai ar aukstu ūdeni! No karstā ūdens tas ir ierobežots, un to nebūs iespējams mazgāt.
5. Menstruāciju laikā jums vajadzētu atteikties no vannas, saunas, karstās vannas, siltums tikai palielinās asiņošanu. Un joprojām ir jāatturas no aktīvas fiziskās slodzes - lekt, skriešanu utt. Ja ikmēneša laiks sakrīt ar fiziskās audzināšanas nodarbību, jūs varat iepriekš vērsties pie skolotāja un pateikt viņam, ka jums ir kritiskas dienas. Viņš pilnīgi atbrīvosies no nodarbības vai nodrošinās maigu slodzi.

Tomēr meitenēm menstruāciju laikā jācenšas neiet uz ilgu pārgājienu, jo nav pamata higiēnas nosacījumu. Laikā menstruālā asiņošana nav iet uz baseinu. Galu galā, tas nav tikai estētiski patīkams, bet arī bīstams - dzemdes kakls ir atvērts, tas ir tiešs infekcijas ceļš.

Sākumā meitenēm ir ļoti grūti pieņemt faktu, ka dažām dienām mēnesī viņiem ir jāievēro daži noteikumi un jāierobežo kustība un kustība. Bet laika gaitā viss tiek izmantots, un menstruācijas kļūst par neatņemamu katra veselīgas sievietes sastāvdaļu. Atcerieties, ka māte ir galvenais draugs un pirmais palīgs, viņa atbildēs uz visiem jūsu jautājumiem. Vienkārši pastāstiet viņai par savu laiku, tas viss.

Praktiski padomi, kā pateikt mammai, ka „man ir periods”

Māmām nav viegli, īpaši runājot par nopietnām tēmām. Ja ir pienācis laiks pateikt, ka jūsu periods ir sācies, varat izmantot šādus padomus:

• Ievietojiet sevi kārtībā. Tas nav par izskatu, bet par emocionālo stāvokli. Īpaši iespaidīgas mātes pašas var uztraukties no uztraukuma, pat ja nav dzirdējušas iemeslu viņu meitas trauksmei. Jums ir jāvēršas pie mammas mierīgā un labā garastāvoklī. Menstruācijas nav katastrofa, bet tikai dabiska augšanas stadija.
• Runājiet privāti. Ideāls laiks ir kopīga tējas ballīte. Tātad jūs varat runāt ar sirdi bez sāpēm.
• Lūdziet koplietot spilventiņus. Šis pieprasījums noteikti radīs jautājumu vai skaidru izpratni par situāciju nekavējoties. Nebaidieties teikt vārdus "blīvējums" un "tampons". Mamma pati tos daudzkārt izmantoja.
• Nejauši atstājiet savu higiēnas produktu iepakojumu redzamā vietā. Šāds temats interesēs māti, un viņa visu sapratīs bez vārdiem. Ja rodas jautājums par menstruāciju klātbūtni, jums ir nepieciešams tikai atklāti apstiprināt. Arī viņa bija apgrūtināta, kad viņa runāja ar savu māti, lai viņa varētu saprast visu.
• Uzrakstiet piezīmi vai īsziņu, ja teikt, ka dzīvot ir ļoti grūti. Tas būs īpaši ērti, ja māte atrodas veikalā vai dodas uz turieni, jo tajā pašā laikā viņa varēs iegādāties paliktņus meitai. Viņa neizdosies zvērēt, ja viņa uzzinās par sava perioda sākumu, jo gan māte, gan vecmāmiņa, gan visas pasaules sievietes iziet šo periodu.

Ja jūs nepaziņojat savai mātei par izmaiņām, pastāv risks, ka:

• Viņa nevarēs palīdzēt. Ir dažādas situācijas: stipras sāpes, pārāk bagātīga un biedējoša izlāde, slikta pašsajūta, garastāvokļa svārstības un asarums. Ja viņa apzinās, kas notiek, viņa adekvāti reaģēs un palīdzēs mazināt šo stāvokli.
• Viņa šajā laikā nevarēs ieteikt pareizu rīcību. Un, lai gan nav viegli runāt pat ar savu māti par jutīgu tematu, labāk ir jautāt viņai vēlreiz vai izskaidrot jebkādus pārpratumus, nevis meklēt atbildes no saviem draugiem un internetā.
• Viņa uzskata, ka attiecības ar meitu nav pietiekami tuvas. Mammai ir jāzina viss, kas saistīts ar savu bērnu, lai būtu pārliecināts par emocionālo tuvību ar viņu.

Piemēri meitenēm, kas nebaidās teikt:

• Ira, 9 gadus vecs. Ira vecāki nerunāja ar viņu par izmaiņām meiteņu ķermenī, un tāpēc, kad viņa sāka laiku, viņa domāja, ka viņa mirst. Šī iemesla dēļ Ira nolēma iesaiņot savas mantas, uzrakstīt piezīmi un atstāt mājās, lai neciestu viņas vecāki ar nāvi. Par laimi, viņas vecāki atklāja Ira un atvainojās par to, ka viņi nerunāja ar viņu agrāk.
• Alina, 12 gadus vecs. Atšķirībā no Ira, Alina tuvojās un tieši jautāja, ko, saskaņā ar viņas māti, higiēnas līdzekļi var palīdzēt menstruāciju laikā. Viņa labprāt palīdzēja viņai izvēlēties viņu.
• Nataša, 14 gadus vecs. Kad meitenei bija pirmie menstruācijas periodi, viņa nekavējoties pastāstīja mātei, un kopā viņi apsprieda augšanas tematu. Sakarā ar to, ka tika nodibinātas uzticamas attiecības, Natašai nebija nepieciešams slēpt šo faktu.

Sieviešu loma viņu meitas izglītošanā ir neticami liela. Viņai vajadzētu pastāstīt par higiēnas produktiem, ārsta apmeklējumu biežumu un menstruālā kalendāra uzturēšanu.

Tomēr ir situācijas, kad saziņa starp māti un meitu ir vai nu ļoti slikta, vai vispār nav. Ja ir lielāka izpratne starp tēvu un tēvu, jūs varat jautāt viņam par dažādiem jūsu perioda aspektiem. Neskatoties uz to, ka viņa zināšanas ir tikai teorētiskas, nav praktiskas, viņš varēs arī atrast informāciju par to, kas jādara. Nebaidieties no šādām sarunām ar savu tēvu, viņš arī zina par meiteņu ķermeņa procesiem.

Ja kontakts nav izveidots ar kādu no vecākiem, varat uzdot jautājumus pazīstamiem cilvēkiem. Piemēram, skolas medicīnas māsas vai klases mentors var palīdzēt atrast atbildes.

Lasiet vairāk mūsu rakstā par to, kā pateikt mammai, ka sākās jūsu periods.

Lasiet šajā rakstā.

Vienkārši un pieņemami veidi, kā pateikt mammai, ka jūsu periods ir sācies

Neskatoties uz to, ka menstruācija ir normāls fizioloģisks process, daudzām pusaudžu meitenēm ir grūti pateikt mammai par savu dzīves jauno posmu. Bet tas nav pārsteidzoši: tabu tēma sabiedrībā uzliek savu iespaidu uz mazo apziņu. Nevilcinieties runāt par to ar mīļoto cilvēku, bet, ja rodas neskaidrības, tad ir vairāki veidi, kā atvērt.

Ievietojiet sevi kārtībā

Tas nav par izskatu, bet par emocionālo stāvokli. Galu galā, saikne starp vecākiem un bērnu ir tik spēcīga, ka jebkuras tikko pamanāmas pārmaiņas, kas izraisa trauksmi, var baidīt sievieti un noteikt viņu par briesmīgām un biedējošām ziņām, lai gan paziņojums par menstruāciju sākumu nav. Un pēc tam veidojiet sarunu.

Runājiet privāti

Tā vietā, lai sarunātu kādu citu, jūs varat paņemt vecāku malā vai ieteikt dzert tēju. Pēdējais palīdzēs atpūsties un noregulēt ļoti personisku tēmu.

Lūdziet koplietot spilventiņus

Ja neesat pietiekami spēcīgs, lai atzīmētu situāciju vienkāršā tekstā, varat mēģināt mājienu. Šāds pieprasījums nepārprotami radītu jautājumu vai nekavējoties izprastu situāciju. Nebaidieties teikt vārdus “pad” un “tampons”: nekas nav apkaunojošs par to, ka esat sieviete, un vēl jo vairāk tad, kad tas ir sasniedzis pubertātes periodu.

Nejauši atstājiet savu higiēnas produktu iepakojumu redzamā vietā.

Šis postenis interesēs mammu, un viņa visu sapratīs bez vārdiem. Ja rodas jautājums par menstruāciju klātbūtni, jums vienkārši jāatbild. Arī viņa bija apgrūtināta, kad viņa ar māti runāja, lai viņa varētu saprast situācijas diskomfortu.

Uzrakstiet piezīmi vai SMS

Ja dzīvot ir ļoti grūti pateikt, ir iespēja to izdarīt rakstiski. Tas būs īpaši ērti, ja māte atrodas veikalā vai dodas uz turieni, jo tajā pašā laikā viņa varēs iegādāties paliktņus meitai. Viņa neizdosies zvērēt, ja viņa uzzinās par sava perioda sākumu, jo gan viņa, gan vecmāmiņa, kā arī visas pasaules sievietes iziet šo periodu.

Un šeit vairāk par to, kā gulēt menstruāciju laikā.

Kāpēc pastāstīt mammai par izmaiņām organismā

Neviens cilvēks nav tuvāks par to, kurš dzīvoja. Ja jūs nepaziņojat savai mātei par izmaiņām, pastāv risks, ka:

• Viņa nevarēs palīdzēt. Ir dažādas situācijas: stipras sāpes, slikta pašsajūta, garastāvokļa svārstības un asums. Ja viņa apzinās, kas notiek, viņa spēs veikt nepieciešamos pasākumus, kas palīdzēs mazināt šo stāvokli.
• Viņa šajā laikā nevarēs ieteikt pareizu rīcību. Neatkarīgi no tā, cik interneta resursi ar ieteikumiem ir un parādīsies katru dienu, nekas nevar salīdzināt ar to, kad dzimtā persona runā par savu pieredzi. Tas ir daudz patīkamāk uzdot vēlreiz vai izskaidrot detaļas.

• Viņa uzskata, ka attiecības ar meitu nav pietiekami tuvas. Visas sievietes saprot, cik smaga ir menstruāciju tēma, un kā personai vajadzētu uzticēties, lai par to runātu ar viņu. Mammai ir jāzina viss, kas saistīts ar savu bērnu, lai būtu pārliecināts par emocionālo tuvību ar viņu.

Piemēri meitenēm, kas nebaidās teikt

Katra meitene jutās apgrūtināta un pat apšaubīja, vai bija nepieciešams pastāstīt saviem vecākiem, ka viņa pārcēlās uz jaunu dzīves posmu. Šie stāsti palīdzēs tikt galā ar aizrautību un palīdzēt izdarīt pareizo kustību.

Ira, 9 gadi

Ira vecāki nerunāja ar viņu par izmaiņām meiteņu ķermenī, un tāpēc, kad viņai bija periodi, un viņa iekrāsoja ar asinīm ziedu rakstu biksītes, ko iesniedza viņas tante, slikta meitene domāja, ka viņa mirst. Tāpēc viņa nolēma savākt lietas, uzrakstīt piezīmi un atstāt mājās, lai neciestu vecākus ar nāvi. Par laimi, viņas vecāki atklāja Ira un atvainojās par to, ka viņi nerunāja ar viņu agrāk.

Alina, 12 gadus vecs

Atšķirībā no Ira, Alina tuvojās un tieši jautāja, ko, viņuprāt, higiēnas produkti var palīdzēt menstruāciju laikā.

Nataša, 14 gadus vecs

Kad Natašai bija pirmie menstruācijas periodi, viņa nekavējoties pastāstīja mātei, un kopā viņi apsprieda augšanas tematu. Sakarā ar to, ka meitene un viņas vecāki bija izveidojuši uzticamas attiecības, Nataša neuzskatīja par vajadzīgu šo faktu slēpt.

Skatiet šajā video, kā runāt ar māti par menstruācijām:

Ko darīt, ja mammai ir sliktas attiecības

Sieviešu loma viņu meitas izglītošanā ir neticami liela. Viņai vajadzētu pastāstīt par higiēnas produktiem, ārsta apmeklējumu biežumu un menstruālā kalendāra uzturēšanu.

Tomēr ir situācijas, kad saziņa starp māti un meitu ir vai nu ļoti slikta, vai vispār nav. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ, bet fakts paliek: jaunākajai meitenei ir jāpasaka, kā rūpēties par sevi.

Šādā situācijā joprojām pastāv nepieciešamība iegūt pamatinformāciju, bet kādam citam ir jāpalīdz bērnam atrasties jaunā situācijā. Ja ir lielāka izpratne starp tēvu un tēvu, jūs varat jautāt viņam par dažādiem jūsu perioda aspektiem.

Neskatoties uz to, ka viņa tēva zināšanas ir tikai teorētiskas, viņš varēs atrast informāciju par to, kas ir jādara, un sniegt to savai meitai pieejamā veidā. Neuztraucieties par šādām sarunām ar savu tēvu, viņš arī apzinās procesus, kas notiek sievietes ķermenī.

Nebaidieties jautāt par to, kas var palīdzēt sāpju un diskomforta pārvarēšanā menstruāciju laikā. Nekavējoties jāpaziņo mātei par menstruāciju sākumu, tiklīdz uz veļas bija vērojamas asinis, lai viņa zinātu par izmaiņām viņas bērna ķermenī un palīdzētu viņai padomu. Bet, ja tas nav iespējams, vislabāk ir uzzināt par interesantiem momentiem no pazīstamām sievietēm.

Noderīgs video

Skatiet šo videoklipu par to, kā pateikt, ka jūsu periods ir:

Nesaprot un saprast, ko darīt, ja nav blīvju, tas nav viegli. Īpaši pusaudžu meitenes. Bet ir izeja - jūs varat piešūt starpliku, izmantot izmantotos līdzekļus, vērsties pie citām sievietēm.

Tā gadās, ka, pārbaudot ginekologu, sieviete atrod apmatojumu uz apakšveļa. To izskatu iemesli var būt gan diezgan nekaitīgi (piemēram, lietojot uztriepes no dzemdes kakla, grūtniecības laikā), gan norādot šo slimību.

Ņemot vērā imunitātes samazināšanos, ko izraisa hormonālā fona, menstruācijas var mainīties, un aukstums nenāks ilgi. Kā menstruācijas sāksies pēc slimības vai tās laikā?

Jāveic katrai meitenei, sievietes higiēnai menstruāciju laikā. Tas ietver pareizi izvēlētos līdzekļus, to regulāras izmaiņas un ūdens attīrīšanu.

Pirmās menstruācijas, kā pastāstīt mammai par menstruācijām

Par pirmo menstruāciju dzīvē (menarche) ķermenis sagatavo ilgu laiku, bet tas vienmēr negaidīti. Pat zinot visu iepriekš, meitene var piedzīvot nelielu šoku. Mums patiešām ir vajadzīgs atbalsts un palīdzība šādā brīdī, bet no kuriem tos sagaidīt, ja ne no mātes. Pēkšņi var kļūt skaidrs, ka vecākiem nav tik viegli pateikt par viņu periodiem. Kā pastāstīt mammai par menstruācijām, apgrūtinājumiem un nesaprotamām bailēm?

Aizraušanās pirms šādas sarunas rodas daudzu vidū, un ne visi var to pārvarēt. Ja jūs gaidīsiet absolūtu mieru, tas var tikai pasliktināties, un būs vēl grūtāk sākt sarunu.

Jūs visu par to zināt

Ir pieejams internets, ir draugi, un meitenes daudz zina par kritiskajām dienām. Jo šeit ir tikai daži skaitļi, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.

• pirmās menstruācijas sākas 9–15 gadu vecumā: šeit ir tik liela plaisa normā;
• pirmā izlāde var nebūt, piemēram, asiņošana (tikai daži pilieni) un ātri iet;
• Cikls no 21 līdz 35 dienām tiek uzskatīts par normālu (cikls attiecas uz dienu skaitu no vienas menstruācijas pirmās dienas līdz nākamās dienas pirmajai dienai);
• Pirmais gads un cikls var būt kaut kas: tas ir tikai izveidots, var būt ilgi pārtraukumi;
• vidējā absorbcijas odere tiek piepildīta 3-4 stundas, ar mazāku izplūdi naktī, jo jūs guļat vai vairāk, jo jūs pagriezaties.
• izplūde ilgst no 3 dienām līdz nedēļai, un jā, tas viss ir norma.

Tā kā viss pārējais, ko jūs zināt, ir jāpiebilst, ka menstruālā plūsma ir neviendabīga, tajos ir trombi. Nebaidieties, tas ir zīme, ka audu atjaunošanās dzemdē notiek tā, kā vajadzētu.

Kas vēl jāzina

Vairāki sieviešu veselības noteikumi, kurus paši pieaugušie bieži neievēro. Tāpēc māte, tante, vecmāmiņa to nevar mācīt:

1. Ginekologs ir svarīga sieviete. Viss, ko viņš zina par mums, ir medicīnas noslēpums. Dažreiz ginekologs vairāk apzinās pacienta dzīvi nekā viņas radinieki. Ārstam šī informācija nepieciešama tikai uzņēmējdarbībai, nevis zinātkāri. Visi viņa padomi būs profesionāli. Jo agrāk ir iespējams iepazīties ar ginekologu, jo mazāk baidīsies nākotnē.
2. Parasts ikmēneša - jēdziens ir ļoti neskaidrs. Bet, protams, nekas normāls, mēģinot paciest daudz sāpju. Dažādos gadījumos ir droši pretsāpju līdzekļi: no galvassāpēm, vēdera krampjiem, nomierinošiem līdzekļiem. Šeit atkal mums ir nepieciešams padoms par to, kas palīdzēs.
3. Menstruālā plūsma, kas šķiet pārāk smaga, var būt slēpta asiņošana, un tā var nebūt. Bet, ja jūtat reiboni, vāju, ievelk miegu, un blīvējums tiek piepildīts 2 stundu laikā, tad jādodas pie ārsta. Jūs nevēlaties redzēt ginekologu, doties uz savu pediatru, pārbaudīt asins analīzi.

Sieviete nav tik trausla būtne. Viņas ķermenis ļoti ātri atjauno asins zudumu, daudz ātrāk nekā vīrietis. Tāpēc - bez panikas. Neviens nav miris uz vietas pat no visvairāk bagātajiem periodiem. Šo problēmu var atrisināt ļoti vienkārši, šādos gadījumos daži vitamīni bieži palīdz samazināt asinsvadu trauslumu.

Ginekologa apmeklējums vienreiz gadā (tikai profilaksei) varētu glābt daudzas sievietes no veselības problēmām. Tagad jums ir visas tiesības atgādināt par šo mammu. Ideālā gadījumā, ja jums ir viens ārsts, jūs varēsiet kopā ar viņu kopā (ja vēlaties, tikai pie durvīm).

Jūs esat individuāls un neatkārtojams, bet daudzi radinieku procesi ir vienādi, tas ir iedzimtība. Ārsts varēs novērst dažas problēmas, kas apdraud jūsu veselību, labi zina mātes ķermeni. Pietiekami teica par ārstiem, tagad runāsim par māmiņām.

Moms - tās ir atšķirīgas

Ja rodas jautājums - kā pastāstīt mammai par savu periodu, tas nozīmē, ka vienkārši sakot, ka frāze „Mamma, man ir periods” kaut kāda iemesla dēļ skaļi nedarbojas. Protams, iemesls var būt tevi (bailes, neveiklība, kauns), bet tas ir daudz interesantāk meklēt cēloni citā personā. To mēs darām.

Aizņemts un neapmierināts

Varbūt māte ir ļoti aizņemta, noguris darbā, ar jaunākiem bērniem, un mūsu dzīvē ir daži iemesli. Noguris sieviete var būt nelaimīga, grumboša, nomākta, viņa nevēlas, lai ar viņu problēmām tiktu vērsta. Tas ir tikai jums nav problēmu, bet gan iemesls priekam. Un iespēja tikai kopā runāt tikai par sieviešu tēmām.

Jūs varat mēģināt sākt sarunu ar privātu atbalstu un līdzjūtību - uzzināt, kā mamma jūtas, ja viņai vajadzīga palīdzība, un tikai tad (varbūt ar tēju) atgādina viņai, ka jauna sieviete aug tuvāk, kurš tagad var labāk saprast viņu.

Pārāk pieticīgs

Dažās ģimenēs seksuālās, menstruācijas un visas sieviešu ķermeņa medicīniskās īpašības var tikt slēgtas. Varbūt vecāki to nerunā, un varbūt iepriekšējie mēģinājumi bija neērti, un jūs nevēlaties atkārtot šādas sarunas.

Jūs varat justies neērti vai domāt, ka jūsu mātes stāstīšana par savu laiku ir viņai neērtā stāvoklī. Jebkurā gadījumā, ja mamma jums ir, tas nozīmē, ka arī viņas dzīvē bija šāds brīdis. Pieauguša sieviete ir labi iepazinusi ar menstruāciju, šis process ir kļuvis pazīstams viņas dienai. Spēcīgi hit viņas ar šo faktu neizdosies, lai apspriestu dažos izteiksmes būs visu to pašu. Nebaidieties runāt par to skaļi.

Godīgi sakot sākumā, ka tēma jūs mulsina un ir apgrūtinoša. Tad jūs dodat savai mātei iespēju nomierināties un atbalstīt savu meitu. Saskaņojiet vārdus, kas jums vai viņai nebūs muļķīgi. Ja ir grūti pateikt skaļi vārdus menstruācijas un menstruācijas, ir vairākas iespējas, kā pastāstīt mammai, neizmantojot tos:

• ir neitrāls termins „kritiskās dienas”;
• „Manas drēbes tika iekrāsotas sarkanā krāsā”;
• "Šķiet, ka tagad man ik mēnesi būs nepieciešamas starplikas."

Patiesībā nav svarīgi, ko teikt. Izvēlieties tos, kas šķiet piemēroti. Taisnība un stīvums pastāv tieši līdz brīdim, kad viss ir teikts skaļi. Mamma sapratīs, pat ja tā ir dīvaina mājiena. Pieticīga mamma sirdī būs pateicīga par jūsu iniciatīvu un novērtēs šo taktiku.

Vienaldzīgs

Diezgan atšķirīgas lietas bieži tiek ņemtas par vienaldzību. Bet tā. Iedomājieties, ka māte ir auksta un vienaldzīga, attiecības ir virspusējas. Tātad, kā pastāstīt mammai par pirmajām menstruācijām ir tikai uzņēmējdarbības jautājums.

Jums jāapspriež praktiskie jautājumi:

1. Higiēnas produkti. Ko un kur tos iegūt?
2. Papildu nedēļas nogale (piemēram, rītdienas distancē par fizisko audzināšanu).
3. Galvassāpes tablete. Šādas lietas bieži ir mantojamas, jo ir iespējams, ka mammai ir pierādīts rīks.

Sausais paziņojums par to, ka jums ir nepieciešams starplikas vai nauda, ​​lai tos nopirktu, būs labi. Jūs varat brīnīties, cik vienaldzīgi jaunumi būs mammai. Un, ja jūs nesaņemat morālu atbalstu, tad vismaz iekšējie jautājumi tiks atrisināti.

Sarežģītās attiecībās ar māti, varbūt ceļam uz sapratni būs jāmeklē viņas meita. Pieaugušajiem ne vienmēr ir pietiekami daudz laika un enerģijas. Šāda svarīga saruna kā ziņa par pirmajām menstruācijām nevar neko mainīt attiecībās. Bet ir liela varbūtība, ka mamma jūs paskatīsies citādi. Viņai būs vieglāk saprast, ka meita vairs nav bērns. Ir cerība, ka saziņa kļūs pieauguša un uzticama. Taisnība, šāda uzticēšanās dažreiz būs jāpamato.

Vai kāds dalās

Tur vienmēr ir cilvēki, jūs varat nepamanīt, bet daudz rūpējas par savu veselību un garastāvokli. Ja māte nav apkārt vai nav normālas komunikācijas ar viņu, tas nenozīmē, ka nav neviena cita, ar kuru runāt.

Vecmāmiņa, tante, vecākā māsa

Vecmāmiņas ir ļoti simpātiskas pret sieviešu jautājumiem mazmeita. Iespējams, tāpēc, ka viņu jaunībā menstruācijas bija reāla problēma. Higiēnas produkti bija jāizgudro, un bija vēl mazāk atklātu runu. Parasti par to nebija runāts, jo jūsu vecmāmiņa tieši turēja jūsu sieviešu noslēpumu.

Vecākā māsa bija tikai nesen šajā situācijā. Viņa palīdzēs izvairīties no kļūdām, pat iesaka, kā pastāstīt mammai par savu periodu. Jums ir viena mamma, un jūsu māsas pieredze var būt noderīga.

Pirmās menstruācijas var apmeklēt, atvaļinājumā ar radiniekiem. Izvēloties sazināties ar jebkuru pieaugušo sievieti, jūs varat saņemt palīdzību un padomu. Jums nevajadzētu baidīties no kādas „ne-tādas” reakcijas: tas nebūs pārsteigums nevienam, un sievietēm nepatīk joki par šīm tēmām. Jūs varat viegli pasniegt tantei vai citam radiniekam, ka esat sākuši „kritiskās dienas” - un rēķināties ar palīdzību.

Pasaules tētis

Tāpat notiek arī tas, ka otrs vecāks ir tuvāk meitenei. Doties uz tēvu ir vieglāk. Šādā situācijā tēvs garantē vairāk sajaukt, bet jūs nevarat baidīties no nevajadzīgiem jautājumiem un instrukcijām. Tētis tikai jautās, kā viņš var palīdzēt - un palīdzēt.

Kad meitene piedzimst, vecāki, protams, saprot, ka sieviete pieaugs no viņas. Bet bieži vien nepamanā, ka mīļotais bērns ir pieaudzis un pārvēršas par jaunu meiteni.

Atkal ginekologs

Jā, atkal par ārstiem. Iedomājieties, ka ar svešinieku ir grūti runāt par personīgām tēmām, bet dažreiz tas ir labākais risinājums. Māsas vai skolotāja skolā, rajona ārsts visu manu dzīvi, katru dienu, kad viņi strādā, bieži ārsti paši ir sievietes. Bet pirmkārt, viņi ir speciālisti, viņiem ir šāds darbs - zināt visu par veselību.

Padomājiet par to, varbūt tas ir jūsu ceļš, un būs vieglāk runāt ar atbrīvotu, stingru profesionālu. It īpaši, ja kaut kas noiet greizi.

Labi zināt! Uzņemšana pie bērnu ginekologa nenozīmē iekšējos eksāmenus, visbiežāk pietiekami daudz sarunu. Ja sūdzības nav bīstamas, tad viss būs tikai saruna. Bet padomu par nomierinošiem, pretsāpju līdzekļiem un vitamīniem vajadzētu uzdot ārstam. Nekaitējiet sevi, nevajadzīgi norijot tabletes.

Nav īsti padomi

Ja jūs pastāstīsiet savai mammai par savu periodu, stīvums viņas klātbūtnē traucē runāt pa tālruni. Ja valoda nepārvēršas - rakstiet īsziņu. Lielveikalā, vienkārši nometiet ieliktņus grozā, māte jautās sev.

Nenovietojiet sliktu veselību, sāpes vēdera lejasdaļā, leikocītu (balto izplūdi) pat pirms pirmo menstruāciju sākuma. Tāpēc ķermenis gatavojas pārmaiņām. Ja iepriekš pastāstīsiet mātei, viņa varēs saprast, ka pirmās menstruācijas ir drīz, un tas nebūs pārsteigums viņai vai jums.

Nav īsti noslēpumi

Pirmie periodi pēkšņi atnāk, tas rada daudz neērtību. Mēs ar viņiem saskaramies:

1. Svaigus asins traipus mazgā tikai aukstā ūdenī. Labāk ir lietot ziepes, nevis pulveri. Ekonomiskā (pelēkbrūna, ar dīvainu smaržu) ziepes to visu izmazgā. Bet tas attiecas tikai uz svaigiem traipiem, tāpēc neaizklājiet netīro veļu, bet nekavējoties apturiet. Mamma nepamanīs, bet, ja viņa to darīs, viņa to novērtēs.
2. Sāciet kalendāru, atzīmējiet dienas, kad sākas menstruācijas. Laika gaitā cikls tiks izveidots, starp periodiem būs vienāds dienu skaits. Jūs varēsiet iepriekš aprēķināt, kad gaidīt budžeta izpildi. Viens blīvējums vienmēr ir portfelī vai somiņā.
3. Izvēloties spilventiņus vai tamponus, nepārspīlējiet to. Rūpīgi apsveriet iepakojumu, viss ir uzrakstīts tur, pat izvilkts. Pirmajā ikmēneša budžeta izpildes apstiprināšanā reti notiek daudz, izvēlas plānus spilventiņus 1-2 pilieniem vai marķē "normāli". Ar retināšanas menstruācijām vai dažiem asins pilieniem pietiek ar ikdienas spilventiņiem.

Nepaļaujieties tikai uz draugu viedokļiem un savām zināšanām. Māte par to zina vairāk. Kā pastāstīt savai mammai par savu periodu ir tikai problēma šodien. Vēlāk būs daudz grūtāk izskaidrot savu klusumu, ja pēkšņi izlemjat paslēpt vai klusēt. Galvenais ir tas, ka ķermenis attīstās normāli, jūs esat vesels un kļūstat nobriedis. Noteikti dalieties šajā priekā ar savu māti.

Kā pateikt mammai es esmu stāvoklī? Ieteikumi

Daudzas meitenes nesen rakstīja ziņas par tēmu "Kā pastāstīt mammai, es esmu stāvoklī." Patiesībā visas sievietes uzdod šo jautājumu. Un visu vecumu. Kā saka psihologi, tas viss ir mūsu audzināšanas atbalss ar jums - viņi pieradināja sevi vecāku priekšā. Tā ir viena lieta, kad esat nepilngadīgi bērni - šī bailes ziņot par šādām priecīgām ziņām ir saprotamas. Bet, kad pieaugušie un bagātās sievietes jautā sev: "Kā pateikt mammai, ka es esmu stāvoklī?" - ir vērts domāt par sevis veidošanos. Galu galā, tas ir labas ziņas visiem ģimenes locekļiem. Jo īpaši, ja grūtniecība tika plānota ilgu laiku un apzināti. Mēģināsim noskaidrot, ko var darīt šajā situācijā.

Pozīcijas novērtējums

Pirmais, kas jāapsver, pirms jūs uztraucaties, ir jūsu vecums. 14 gadu laikā patiešām ir ļoti biedējoši pastāstīt vecākiem par grūtniecību. Bet 20-25 gadus vecs - tas ir stulba.

Pēc tam rūpīgi padomājiet par to, ko bērna tēvs domā par to. Plānotās grūtniecības gadījumā vienkārši piesaistiet savu atbalstu un pēc tam ir drosme ziņot par šādām labām ziņām.

Trešais faktors, kas jāņem vērā, ja domājat par to, kā pateikt savai mātei, ka viņa ir grūtniece (vai pastāstīt savam mātes vecākiem par šo notikumu), ir finansiālais stāvoklis. Vai jūs sevi sniedzat? Tad jūs varat iegūt drosmi un garīgi uzstādīt sevi sarunai. Atkarīgs no jūsu vecākiem? Šajā gadījumā būsiet gatavs uzklausīt daudzus „patīkamus” vārdus, kas adresēti jums. Tiklīdz jūs novērtēsiet situāciju, jūs varat vērsties tieši pie lietas. Kādi veidi palīdzēs šeit? Tagad mēs uzzināsim.

Tieša saruna (ar partneri)

Kā pastāstīt mammai, ka viņa ir grūtniece 14 gadu vecumā vai kādā citā vecumā? Lai būtu godīgi, jums vienkārši ir jābūt drosmīgam, ņemiet bērna tēvu kopā ar jums, un tad pastāstiet vecākiem parastā tekstā. Esiet gatavi dzirdēt savu partnera adresi ar vairākiem apvainojumiem un briesmīgiem vārdiem. Tā ir diezgan izplatīta situācija, kad nepilngadīgie bērni netiek aizsargāti. Kā jau minēts, jums nevajadzētu būt pārāk bailēm, ja jūs sevi atbalstāt. Vai arī, ja jūsu partneris var nodrošināt bērnu un viņa māmiņu. Šādā gadījumā jūs varat uzskatīt sevi par pilnīgi pieaugušo.

Bet kā teikt, ka esat grūtniece? Izvēlieties brīdi, lai sarunātos. Nu, kad jūsu māte ir labā garastāvoklī un būs nosliece uz jebkuru sarunu. Jūs varat par to organizēt nelielas "pulcēšanās vietas".

Ja jūs baidāties ziņot par jaunumiem par tuvāko ģimenes locekli, ļaujiet savam partnerim to pateikt. Viņš ir cilvēks un ir atbildīgs par saviem vārdiem. Galvenais - cerība uz labāko. Bieži vien šādām ziņām seko jauniešu kāzas, kurās neviens no vecākiem nesniegs mājienu, ka viņš ir pret viņu bērnu attiecībām.

Personiska saruna

Kā pastāstīt mammai, ka viņa ir stāvoklī 15 gadu vecumā? Faktiski, tas būtu arī 14. variantā - principā, ja partneris atsakās sarunāties (vai viņš atstāja jūs), tad jums viss būs jārisina. Šajā situācijā galvenais nav pārāk daudz panikas.

Izvēlieties pareizo laiku, lai sarunātos. Jūsu mātei ir jābūt labā garā, ģimenes problēmām šajā periodā ir jābūt. Nav nepieciešams sākt sarunu pirms darba vai pēc smagas darba dienas. Labāk ir atlikt dialogu līdz nedēļas nogalei.

Svarīgi: jūsu mātei jābūt vienai. Jūs varat ziņot par brokastīm vai tēju, ka jums ir nopietna saruna ar viņu. Palūdziet viņai neuztraucēties. Un tad pastāstiet man, ka esat grūtniece. Jūs varat veikt mazliet nomierinošu. Galvenais - nav nervu. Tieši informējiet par gaidāmo ģimenes papildināšanu. Pastāstiet arī man, vai jums būs aborts vai nē. Nekas, bet tieša saruna pusaudža vecumā jums palīdzēs.

Ar partnera vecākiem

Kā pastāstīt mammai, ka esat grūtniece? 16 gadu laikā parasti seksam ar nepilngadīgo netiks ieslodzīts. Jo īpaši, ja dzimumakts bija savstarpēja piekrišana. Tāpēc ir vērts runāt ar bērna tēva vecākiem. Pastāstiet viņiem ar savu partneri par jaunumiem, kā arī lūdziet viņiem pastāstīt savai mammai par to. Šī iespēja nav ļoti bieži "darbojas". Gadījumā, ja bērna tēva vecāki parasti uztver šo ziņu, jūs varat cerēt uz atbalstu.

Lai netraucētu jūsu mātei, labāk būs noslēpt dialogu ar saviem mīļajiem vecākiem. Vai viņi viens otru pazīst? Tad būtu jauki vienkārši organizēt "sapulces" ar tēju un kūku. Kad visi pulcējas un vakars ir pilnā sparā, ļaujiet jaunā vīra vecākiem pastāstīt mātei negaidītās ziņas.

Ir ieteicams, lai uz rokām būtu baldriāns vai kāds cits nomierinošs līdzeklis. Liela šoka gadījumā dodiet to savai mātei. Kad viņa "atdzīvojas", turpiniet dialogu. Ziņojiet par saviem nākotnes nodomiem un plāniem. Piemēram, ja jūs varat nodrošināt sevi, tad paziņojiet saviem radiniekiem, ka jums šajā jautājumā nav nepieciešama viņu palīdzība, jūs varat tikt galā. Esiet gatavi dzirdēt daudz negatīvisma. Bet atcerieties vienu lietu - jūs nevarat būt ļoti nervu. Un jautājums: "Kā jūs pastāstāt mammai, ka es esmu stāvoklī?" - nedrīkst negatīvi ietekmēt bērna veselību.

Tuvāk vairākuma vecumam

Internetā tagad jūs varat atrast daudz dažādu amatu, kas saka par nezināšanu par dialoga ar vecākiem noteikumiem par grūtniecību. "Es esmu 17 gadi, es esmu grūtniece. Kā pateikt mammu?" - Tādā veidā vairums jautājumu skan. Patiesībā jums nevajadzētu baidīties pārāk daudz. Jo īpaši, ja jums jau ir darbs.

Ir tas, ka ir divi izkārtojumi. Pirmkārt, jūs esat tipisks pusaudzis, kurš dzīvo uz vecāku rēķina. Jums nav darba, jūs mācāties un nedomājat par ģimenes dzīvi. Vai arī tagad jums nav iespēju sevi nodrošināt. Šajā situācijā, kā saka psihologi, tikai tieša saruna ar saviem radiniekiem palīdzēs. Kā jau vairākkārt ir atzīmēts, ir nepieciešams rezervēt gribu un pacietību, kā arī drosmi. Tāpat kā agrāk, izvēlieties labvēlīgāku dienu un pēc tam tieši ziņojiet par notikumu. Vai ļaut bērna tēvam uzņemties šo atbildību.

Otrā iespēja ir, ja jums ir darbs. Tas ir, jūs varat nodrošināt sevi. Vai jūsu partneris var jums palīdzēt. Šajā gadījumā pusaudzim (no 16 gadu vecuma) ir tiesības saņemt emancipāciju un būt spējīgam jau šajā jaunībā. Tad, kā jūs domājat, jūs varat vienkārši ierasties, lai apmeklētu savus vecākus un pastāstītu viņiem labas ziņas bez sirdsapziņas nožēlojuma. Taisnība, rezultāts, visticamāk, nebūs pozitīvs - jums joprojām ir jāklausās daudz "netīrumu" savā adresē un jūsu partnera virzienā. Ļoti reti ir gadījumi, kad vecāki parasti attiecas uz nepilngadīgo (pat ja viņi ir emancipēti) grūtniecību.

Draudzīga ģimene

Psihologi apgalvo, ka ģimenes attiecībām ir svarīga loma runājot par grūtniecību. Citiem vārdiem sakot, attiecības starp bērnu un vecākiem. Un šeit, protams, ir vairāki scenāriji. Sāksim ar labvēlīgāku rezultātu.

Mēs runājam par tiem retajiem gadījumiem, kad ģimene ir ļoti draudzīga un saprotama. Jebkurš pusaudzis tiek uzskatīts par pieaugušo, persona, kas var pieņemt lēmumus patstāvīgi. Šajā gadījumā jautājums "kā pateikt manai mātei, ka es esmu grūtniece", pats par sevi "būtu jāizzūd". Patiesi, harmoniskās ģimenēs valda harmonija un sapratne.

Un tas viss palīdz veidot pareizo dialogu. Vienkārši zvaniet savai mātei nopietnai sarunai un pēc tam lūdziet, lai viņš nebūtu nervozs un neuztraucieties. Tagad jūs varat sagatavot nomierinošu līdzekli (jūs nekad nezināt, ko), un tad teiksim, ka drīz viņa kļūs par vecmāmiņu. Vai vienkārši sakiet: "Es esmu stāvoklī." Jā, jūsu māte būs šokā, bet ar tuvu radniecīgu ģimeni viņa jūs nekļaus par šo soli.

Tipisks izkārtojums

Psihologi apgalvo, ka meitenes, kas raksta "Es baidos, lai man mātei pastāstītu, ka esmu stāvoklī", parasti neuzlabojas visizdevīgākajās ģimenēs. Vai šādā sabiedrības šūnā ir daži pārkāpumi. Var teikt, ka vidējā ģimenē bērns ļoti baidās ziņot par papildinājumu ģimenei.

Parastai ģimenei Krievijā ir raksturīgas sarežģītas attiecības starp vecākiem un bērniem. Bieži vien radinieki vienkārši „pūšas” viņu pēcnācējiem, apgrūtina viņu, un tieši tas pats neuzskata viedokli. Un tikai šajā situācijā, lai pastāstītu par grūtniecību - tas ir kā dzīvot, lai apglabātu dzīvi. Bet, lai klusēt, tā nav iespēja. Un jums ir jādomā par to, kā pareizi nodot ziņas vecākiem.

Sāciet ar sevi - ņemiet nomierinošu, nejūtiet nervu un nomierinieties. Pēc tam savā galvā ritiniet savas idejas par sarunu un sagatavojieties jebkuram iznākumam. Galvenais - uzvedieties droši. Tikai tas palīdzēs jums līdzīgā situācijā.

Kā psihologi saka, vecāku reakcija uz grūtniecības ziņām dažreiz var būt vienkārši nepietiekama: ora, apvainojumi, draudi, paša bērna nodošana pāri robežai un tā tālāk. Ar to visu nav svarīgi, kā tas notika - tas bija brīvprātīgs seksuāls akts vai izvarošana. Galvenais ir tas, ka vecāki parādīs „kas ir mājas priekšnieks”. Sagatavojiet sevi sliktākai - tā, ka jums būs jāatstāj jūsu vecāku mājas uz visiem laikiem, un jūs paši un bērns sevi nodrošināsiet (neņemot vērā partneri). Vislabāk ir sākt sagatavošanu iepriekš. Tādā gadījumā - vienkārši apgriezieties un dodieties.

Vai viss ir gatavs? Vai esat motivēts? Tad, vienkāršā tekstā, tāpat kā visos iepriekšējos gadījumos, sakiet, ka esat grūtniece. Jūs pat varat staigāt priekšā terapeitam, kurš var uzstādīt jūs uz sarunu. Faktiski tas nav tik biedējoši. It īpaši, ja tu esi tuvu tēva tēvam, kurš jūs neatstās.

Pieaugušo ģimenes

"Kā jūs pastāstāt puisis mammai, ka viņa ir stāvoklī?" - Šī ir tēma, kas galvenokārt uztrauc pusaudžus. Un tas ir labi. Bet, ja pieaugušo meiteni uzdod līdzīgs jautājums, kur „draugs” tiek aizstāts ar „vīru” vai “līgavaini”, situācija prasa īpašu uzmanību. Galu galā, tas nav gluži normāli, kad pieaugušie ir tik neizprotami par jautājumu par ziņu nosūtīšanu par papildināšanu savā ģimenē.

Kas ir padoms? Lai sāktu, jums pašam ir jāapzinās sava grūtniecība. Atcerieties, ka nervozitāte tagad ir slikta jums un nākamajam bērnam. Turklāt izlemiet, ko vēlaties - atstāt bērnu vai nē.

Jums ir arī jāapmāca sev mierīgā runā. Lai ziņotu par jaunumiem, jums ir jābūt ļoti mierīgiem, nepaaugstinot to. Vienkārši sakiet: "Mamma, jūs drīz kļūsiet par vecmāmiņu" vai "Mamma, jums būs mazdēls / mazmeita."

Vislabāk ir iegūt jaunumus vispirms tam, ko visvairāk uzticat. Tie var būt likumi, vecvecāki, brāļi vai māsas. Dažreiz jūs varat lūgt viņiem ziņot par papildinājumu. Bet tas nav ieteicams.

Joks

Grūtniece trešā? Kā pastāstīt mammai par to? Vai varbūt jums ir pirmais bērns ģimenē? Vai jūs baidāties, ka radinieki nepareizi reaģēs uz šīm ziņām? Tad jūs varat piedāvāt mazliet humoristisku dialogu. Kā tieši ieviest ziņu ziņojumu - jūsu problēmas. Bet ir daži noderīgi padomi. Varbūt tie jums šķiet pievilcīgi.

Piemēram, uzaiciniet vecākus uz savu vietu un pēc tam iesakām uzņemt ģimenes fotoattēlu. Pirms jūs "noklikšķināt" uz ģimeni, jautrā tonī, sakiet: "Es esmu stāvoklī!" Tā rezultātā jūs saņemsiet fotoattēlu par šī notikuma atmiņu, un jūs informēsit par jaunumiem

Tad jūs varat "joks" tā "aprīļa muļķības dienā". Bet tas nav ieteicams. It īpaši, ja jūsu ģimene nav ļoti laba ar humoru.

Varat arī cept sīkfailus ar prognozi. Un iekšā ielieciet piezīmi: "Kļūsti par vecmāmiņu un vectēvu." Sniedziet sīkdatnes saviem vecākiem - ļaujiet viņiem pašiem izlasīt ziņas. Tas darbojas nevainojami.

Vai tas ir vērts

Patiesībā psihologi ir ļoti pārsteigti, kad pieaugušie viņiem jautā: "Kā jūs pastāstāt saviem vecākiem par grūtniecību?" Šajā gadījumā, lai būtu godīgi, jums par to jādomā, bet vai ir nepieciešams par šo tēmu runāt ar saviem radiniekiem? Galu galā, šīs ziņas galvenokārt attiecas tikai uz jums un jūsu partneri.

Ja domas par sarunām ar radiniekiem liek jums drebēt, tad jums nav jādara viņiem zināms par savu grūtniecību. Viņi paši to pamanīs laika gaitā. Vai arī pastāstiet viņiem, kad jums jau ir ievērojams vēders. Atcerieties, ka bērnam, kas jums ir, nav kāds, bet pats. Un tāpēc jums nevajadzētu meklēt aizbildinājumus par savu rīcību un lēmumiem.

Secinājumi

No iepriekš minētā mēs varam izdarīt dažus secinājumus. Daudzi psihologi par tiem runā. Kas ir tik īpašs par jaunumiem par grūtniecību? Tas ir:

• klusa runa - tai vajadzētu būt dialoga laikā;
• īstais brīdis - jums jāzina, kad radinieki ir gatavi runāt;
• pacietība un gribas spēks;
• spožums;
• ģimenes attiecības.

Nebaidieties pieņemt drosmīgus lēmumus un paziņot savus radiniekus. Galvenais ir domāt par visu un būt gatavam jebkādiem pagriezieniem. Tad un tikai tad jūs varat pareizi nodot informāciju par ģimenes pievienošanu mammai un tētim.