Kategorija

Populārākas Posts

1 Harmonijas
Prolaktīns: norma sievietēm
2 Slimības
Kāpēc mēneša laikā palielinās svars - diēta menstruāciju laikā
3 Slimības
Lutāla fāze - kas tas ir, cik cikla dienā?
4 Ovulācija
Efektīvi veidi, kā apturēt asinis no brūces
Image
Galvenais // Climax

Menopauzes ārstēšana - saraksts ar labākajiem tautas līdzekļiem un narkotikām


Pēc 45 gadiem sievietes ķermenī ir izmaiņas, kas saistītas ar menopauzes pieeju. Šāda hormonālās fona pārstrukturēšana ir saistīta ar pēkšņām garastāvokļa svārstībām, karstiem mirgumiem, nervu sistēmas nestabilitāti. Lai mazinātu pacienta likteni, ir vairākas efektīvas alternatīvās medicīnas metodes.

Menopauzes tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Lai atbrīvotos no karstuma, tas palīdzēs hormoniem, tikai to ķīmiskā sastāvs nav piemērots visām sievietēm. Ārsti neizslēdz vispārējās veselības pasliktināšanos, blakusparādību saasināšanos, komplikācijas, zemu efektivitāti. Alternatīva ir tautas aizsardzības līdzekļi karstajiem uzliesmojumiem, kurus var lietot mājās tikai pēc ārsta apmeklējuma. Šīs apstrādes augstā efektivitāte nav apšaubāma. Starp aktīvajām sastāvdaļām ir dabīgie hormoni, kas atjauno līdzsvaru, uzlabojot vispārējo veselību.

Garšaugi ar menopauzi

Šādā respektējamā vecumā nav vērts eksperimentēt ar hormonāliem līdzekļiem, pat tiem, kas ir augu izcelsmes. Labāk ir izvēlēties tikai tos komponentus, kas bez komplikācijām novērsīs menopauzes galvenās izpausmes. Pēc dažām dienām sieviete jutīsies pozitīvā dinamikā, atgriezīsies iepriekšējā pašapziņa. Visefektīvākie menopauzes tautas aizsardzības līdzekļi ir parādīti zemāk:

  1. Pelašķi, sarkanais āboliņš, salvija - šie augi samazina plūdmaiņu intensitāti, pagarina remisijas laiku.
  2. Purvainais laupījums, baldriāns, piparmētras, mātīte - tie ir nomierinoši augi, kas ar menopauzi palīdz regulēt miega fāzi un nodrošina emocionālu līdzsvaru.
  3. Oregano, rowan lapas, peonija normalizē asinsspiedienu, stabilizē sirds ritmu.

Sieviešu augi

Tā kā hormoni tiek traucēti menopauzes laikā, mājas augu izcelsmes zāļu primārais uzdevums ir normalizēt estrogēnu līmeni un uzlabot pacienta vispārējo labklājību. Ideālā gadījumā izzūdoša siltuma sajūta izzudīs kopā ar pārmērīgu svīšanu, nervozitāti un iekšēju pašapziņu. Efektīvi augi menopauzes laikā ar estrogēnu ir parādīti zemāk:

  • bora dzemde;
  • sarkana suka;
  • salvija;
  • aptieka kumelīte;
  • apiņi;
  • sarkanais āboliņš;
  • arnika.

Tautas aizsardzības līdzekļi menopauzes laikā ir svarīgi, lai atbilstoši sagatavotu, lietotu saskaņā ar ārsta vērtīgajiem ieteikumiem. Ārstēšanas kurss tiek izvēlēts individuāli, vidēji mainās līdz 2-3 nedēļām. Pēc tā izbeigšanas ir nepieciešama atkārtota diagnoze un, ja nepieciešams, vēl viena hormonālo augu izcelsmes zāļu klase. Zemāk ir dažas efektīvas receptes, kas palīdzēs ātri regulēt estrogēnu līmeni asinīs. Tas ir:

  1. Ielej 2 ēdamk. Traukā. l sarkanais āboliņš, ielej 1 ēdamk. ūdeni un turiet ūdens vannā 12-15 minūtes. Noņemiet no plīts, cieši aizveriet vāku un ievelciet siltā segā. Ievietojiet 2-3 stundas, noguriniet. Iegūtais šķidrums ir vienādi sadalīts divās devās - dzert dienā.
  2. Tvaicēts 1 ēd.k. verdošs ūdens 1 ēd.k. l ganu sausais maiss. Pieprasiet buljonu siltumā, tad celms, kas sadalīts 4 vienādās daļās, ņem visu dienu pēc ēšanas.
  3. Kombinējiet vienā un tajā pašā devā žāvētu citronu balzama zāli un aproces, pievienojiet tos pašus sasmalcinātus apiņu rogas, mežrozītes. Ielej 500 ml verdoša ūdens sastāvu, atstāj uz nakti. No rīta, celmu, ielej buljonu 3 daļās, dzert vienu devu pēc nākamās ēdienreizes.

Sage

Lai mazinātu nepatīkamo simptomu intensitāti, tas palīdzēs citu tautas līdzekli menopauzes laikā, kam ir daudzveidīga iedarbība. Tas ir salvija, kas nomāc dzimumhormonu trūkumu, normalizē miega fāzi, nomierina nervu sistēmu, regulē sviedru dziedzeru darbību. Tas var būt novārījums vai tēja menopauzes laikā, kas aizņem līdz 1-3 mēnešiem. Zemāk ir visefektīvākās plūdmaiņu receptes:

  1. Ielej 1 ēdamk. verdošs ūdens 1 ēd.k. l sausais salvija. Uzstājiet, celmējiet, izmantojiet siltu, nevis tēju. Dienā varat dzert līdz 4-5 šādām porcijām.
  2. Pievienojiet 3 ēdamk. l salvija ar 1 ēd.k. l horsetail un baldriāns tajā pašā traukā. Pēc tam, 1 ēd.k. l sagatavota kolekcija, lai tvaicētu 100 ml verdoša ūdens un uzstāt. Vienlaicīgi ņemiet līdz pat 3 porcijām dienā.
  3. Papildus nervu spriedzes nozvejai ieteicams pievienot 1 tējkaroti klasiskajam salvijas buljonam (2 ēdamkarotes katlā verdoša ūdens). citronu balzams, daži medus medus.

Tautas aizsardzības līdzekļi menopauzes laikā: padomi un receptes

Labdien, dārgie abonenti un viesu emuārs. Noteiktā vecumā katra sieviete saskaras ar galvenajiem menopauzes simptomiem, kas rada daudz neērtību. Tautas aizsardzības līdzekļi menopauzes laikā palīdzēs izlīdzināt diskomfortu, pagarināt jaunību, uzlabot vispārējo veselību un normalizēt psihoemocionālo stāvokli.

Dilles

Pirms lietojat netradicionālas zāles, jums jākonsultējas ar ginekologu. Neskatoties uz ietekmes maigumu, visiem augiem un maksām ir vairākas kontrindikācijas.

Dill ūdens ir vieglākais un vislētākais līdzeklis, lai novērstu plūdmaiņas. Jūs varat to pasūtīt aptiekā vai sagatavot to sev:

  1. Ielej termosā 45 gramus žāvētu sēklu, pārlej 500 ml verdoša ūdens.
  2. Pieprasiet 1 stundu.
  3. Pievieno vēl 500 mililitrus ūdens.
  4. Pieņemt 3-4 reizes dienā 100 mililitros, pusstundā pēc ēšanas. Kurss ilgst 1 mēnesi.

Dill tinktūra

Ir interesanti. Pēc 14 dienu regulāras uzņemšanas plūdmaiņu skaits samazinās par 2 reizēm un pēc kursa beigām - 10 reizes.

Sarkanais āboliņš

Sarkanais āboliņš satur augu estrogēnus un progesterona analogus, kas izlīdzina olnīcu funkcijas izzušanas izraisītos simptomus. Iekārta spēj:

  • normalizēt emocionālo stāvokli, mazināt trauksmi, aizkaitināmību, garastāvokļa svārstības;
  • novērst bezmiegu;
  • atjaunot intīmo teritoriju gļotādu struktūru;
    palielināt libido;
  • atbrīvoties no diskomforta urinējot;
  • pārvarēt hronisku nogurumu, uzlabot atmiņu un koncentrēšanos;
  • novērst diskomfortu piena dziedzeros;
  • mazina vājumu, galvassāpes un reiboni, normalizē vestibulārā aparāta darbu;
    samazināt svīšanu, biežumu un plūdmaiņu intensitāti;
  • atjaunot normālu ādas stāvokli, apturiet matu izkrišanu, atgrieziet veselīgu mirdzumu.

Sarkanā āboliņa tinktūra

Jūs varat izveidot savu sarkano āboliņu infūziju. Lai to izdarītu, paņemiet sausus ziedus, lapas un stublājus, karbonāde, izmērs 45 gramus un ielej 250 ml verdoša ūdens. Uzstājiet termosā 8 stundas, pēc tam nospiežiet. Ņem 50 mililitrus trīs reizes dienā, pusstundu pirms galvenās maltītes. Ārstēšanas ilgums ir 30 dienas.

Padome Terapiju var papildināt ar douching. Ņem 45 gramus ziedu, pārklājiet ar glāzi ūdens, tvaiku pāris 10 minūtes. Douching pavadīt naktī ar siltu risinājumu. Procedūras atvieglos intīmo teritoriju sausumu un apturēs iekaisuma procesus.

Karaliskā želeja

Klīniskie pētījumi apstiprināja, ka 90% gadījumu karaliskā želeja spēj mazināt menopauzes novājinošos simptomus. Bišu produktam ir pozitīva ietekme uz gremošanas, endokrīnās, urogenitālās, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas funkcijām:

  • palīdz atbrīvoties no karstuma;
  • novērš reiboni;
  • atjauno sirds pareizu darbību un normalizē asinsspiedienu;
  • atrisina gremošanas un pārmērīgas svīšanas problēmas;
  • uzlabo redzējumu, atmiņu, vielmaiņas procesus;
  • mazina depresiju, garastāvokļa svārstības, bezmiegu un citus neiropsihiskus traucējumus.

Ārstējot menopauzes, ņem 2 kapsulas no rīta un pirms gulētiešanas 2 mēnešus. Karalisko želeju var aizstāt arī ar pergānu vai ziedputekšņiem, kas sajaukti ar medu. Katru dienu lietojiet 20 gramus.

Tautas aizsardzības līdzekļi menopauzes laikā: augu

Lai samazinātu menopauzes simptomus, tradicionālie dziednieki iesaka lietot šādus augus:

  • vispārējas sliktas pašsajūtas gadījumā sajauciet tādos pašos apmēros kā apiņus, hupu un vērmeles. Atdaliet 5 gramus kompozīcijas, pārlejiet 250 ml verdoša ūdens, uzstājiet 10 minūtes. Dzert 250 mililitrus dienā mēnesī;
  • no siltuma plūdiem un paaugstināta nervozitāte palīdz timiāna, citronu balzama, kazenes lapu un ogu savākšanā. Sastāvdaļas jāizmanto proporcijā 3: 4: 4. 250 ml verdoša ūdens jāievieto kolekcijas tējkarote, jāpieprasa 20 minūtes. Ņem 1 glāzi 2 reizes dienā;
  • Lai palielinātu libido un novērstu diskomfortu intīmajā sfērā, 50 grami žāvētu vilkābeleņu ziedu ir jāsasmalcina un 500 ml degvīna jāizlej. 10 dienas ievietojiet trauku ar infūziju tumšā vietā un periodiski sakratiet trauku. Pēc sasprindzinājuma ņemiet 20-30 pilienus produkta, kas sajaukts ar ūdeni trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas.

Padome Ar biežiem, intensīviem viļņiem, dzemdes asiņošanu, psihes depresiju ieteicams dzert tēju ar oregano. 5 grami zālaugu ielej 250 ml verdoša ūdens, izkāš pēc 15 minūtēm.

Agrīna menopauze

Diemžēl daudzi faktori var izraisīt agrīnās menopauzes sākumu 35-40 gados. Tas var izraisīt dažādu slimību attīstību. Papildus tam, ka sieviete zaudēs spēju iestāties grūtniecībā, viņa var attīstīties osteoporoze, hipertensija. Sirds un urīnpūšļa funkcijas būs traucētas, maksts sausums, dzimumorgānu nieze, urīna nesaturēšana un intīmās dzīves neiespējamība parādīsies.

Ir svarīgi. Ja notiek agrīna menopauze, es jums iesakām nekavējoties sazināties ar ginekologu, kurš izvēlēsies efektīvu ārstēšanas shēmu.

To var papildināt ar šādiem tradicionālās medicīnas līdzekļiem:

  • samaisa vienādus daudzumus lakricas saknes un arālijas, izmēra 30 gramus, pārlej 400 mililitrus verdoša ūdens. Pēc 8 stundām celma. Ņem 10 dienas 250 ml dienā;
  • 5 grami sarkanā āboliņa ielej 250 mililitrus svaigi vārīta ūdens, pagatavo 5 minūtes. Dzert trīs reizes dienā mēnesī. Pēc divu nedēļu pārtraukuma kursu var atkārtot. Tādā pašā veidā jūs varat brūvēt salviju;
  • apvienojiet 10 gramus lakrica, 20 gramus apiņu, salvijas, kalmusa saknes, pelašķi, 30 gramus kaļķu ziedu, 40 gramus upeņu lapu un nātru. Atdaliet 30 gramus garšaugu maisījuma, pārpildiet ūdens vannā 400 mililitrus verdoša ūdens pusstundas laikā. Izšķīdināts buljons dzer 125 ml 4 reizes dienā.

Ja kāda iemesla dēļ Jūs nevarat lietot ārsta izrakstītas zāles, homeopātiskie līdzekļi palīdzēs aizkavēt menopauzes sākumu. Viņi spēj stimulēt dabisko estrogēnu veidošanos.

Ko lietot, lai novērstu agrīnās menopauzes, jums ginekologs aicinās, pamatojoties uz klīnisko attēlu, laboratorijas datiem, saistītajām slimībām un vecumu. Bet pārliecinieties, ka pārskatāt savu ēdienkarti un iekļaujiet produktus, kas ir bagāti ar augu estrogēnu. Tie ir pākšaugi, kukurūza, kviešu kāposti, alus raugs, linsēklu eļļa un sēklas.

Kā iestāties grūtniecības laikā ar menopauzi

Daudzas sievietes uzskata, ka menopauzes laikā nav iespējams grūtniecību iestāties, tāpēc tās ignorē kontracepcijas metodes. Faktiski pastāv pakāpeniska dzemdību funkcijas izzušana un kļūt par māti pirmajā klimatisko pārmaiņu stadijā ir diezgan reāli:

  1. Premenopauze. Tas var ilgt no 2 līdz 10 gadiem. Pieaug cikla ilgums, pasliktinās vispārējais veselības stāvoklis, karstums, svīšana, bezmiegs, aizkaitināmība un citi menopauzes simptomi.
  2. Menopauze. Tas nāk par pēdējo menstruāciju beigu dienu un ilgst 1 gadu. Nav iespējams grūtniecību.
  3. Postmenopauze. Estrogēnu ražošana pilnībā apstājas, plūdmaiņas praktiski nav, bet ādas, matu un ķermeņa stāvoklis ievērojami pasliktinās. Palielinās ļaundabīgo audzēju risks, rodas traucējumi daudzu orgānu un sistēmu darbā.

Tātad, pirmsmenopauzes periodā ir pilnīgi iespējams grūtniecība. Tomēr menstruāciju pārkāpums un pakāpenisks intervāla pieaugums starp asiņošanu sarežģī uzdevumu. Tāpēc rodas dabisks jautājums, kā atjaunot ikmēneša un pagarināt reproduktīvo periodu? Tas ir diezgan grūts uzdevums, un vairumā gadījumu tikai speciālists var palīdzēt.

Tomēr ir vairāki populāri veidi, kā atjaunot menstruāciju:

  • 15 grami piparmētru pārlej ar glāzi verdoša ūdens 10 minūtes. Dzert trīs reizes dienā, 4 dienas pēc kārtas;
  • katru dienu cikla pirmajā pusē dzert kokteili no 200 mililitriem svaigi spiestas burkānu sulas un 100 ml krējuma;
  • 30 grami plaušu, lakricas saknes, kalme vai horsetail ielej 600 mililitrus verdoša ūdens. Stingra un atdzesēta infūzija, lai paņemtu 1 glāzi trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Atdzīvināt un saglabāt reproduktīvo funkciju, daži eksperti iesaka veikt novārījumu dārza viburnum, sieviešu žeņšeņs, viltus vienradzis. Ābrahama koks var arī palīdzēt atjaunot menstruālo ciklu.

Ir svarīgi. Grūtniecība menopauzes laikā ir ļoti nopietna gan mātei, gan nedzimušam bērnam. Pastāv risks saslimt ar diabētu, arteriālu hipertensiju, nieru mazspēju, augļa ģenētiskajām patoloģijām.

Ja rodas dzemdes asiņošana, nekavējoties sazinieties ar ginekologu. Tie var liecināt par aborts, ārpusdzemdes grūtniecību, dzimumorgānu ļaundabīgiem audzējiem. Jums nevajadzētu eksperimentēt ar tradicionālo medicīnu un mēģināt apturēt asiņošanu. Ir svarīgi saprast tā cēloni. Tāpēc ir nepieciešams izsaukt neatliekamo palīdzību.

Kā nav vecumā menopauzes laikā

Climax ir neizbēgams process, taču tas nenozīmē, ka jūs varat atteikties no sevis un apturēt savu veselību un izskatu. Ir daudz veidu, kā pagarināt savu jaunību un palēnināt dabisko novecošanās procesu:

  1. Pārskatiet uzturu. Ietveriet olbaltumvielu pārtiku, pārtikas produktus, kas satur kompleksus ogļhidrātus, Omega-3 un Omega-6 skābes, augu eļļas, kviešu kāposti un linsēklas.
  2. Dzert vairāk attīrīta ūdens, svaigi spiestas burkānu sulas, bietes, gurķi, selerijas, spināti, kivi.
  3. Brūvēt tēju ar apiņiem, linu sēklām, sarkano āboliņu, ganu somu, pelašķi, mātītēm. Tie satur fitoestrogēnus, kas palīdz mazināt menopauzes simptomus, zaudēt svaru un normalizēt vielmaiņas procesus.
  4. Spēlēt sportu. Fiziskā aktivitāte palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā. Jūs varat uzlabot savu labsajūtu ar jogas, Pilates, ūdens aerobikas, locītavu vingrošanas, deju, peldēšanas, riteņbraukšanas palīdzību.
  5. Reģistrējieties sejas masāžai un siltuma celšanai. Tie stimulē kolagēna veidošanos.
  6. Dzeriet A, E un C vitamīnu kursu 2-3 reizes gadā.
  7. Atteikties no sliktiem ieradumiem.
  8. Atpūta un rūpēties par sevi no emocionālajiem pārspriegumiem un spriegumiem.

Tautas aizsardzības līdzekļi menopauzes laikā palīdzēs mazināt stāvokli, atbalstīt orgānu un sistēmu normālu darbību.

Rūpējieties par savu veselību pareizi un turpiniet baudīt dzīvi. Neaizmirstiet abonēt emuāra atjauninājumus un ieteikt rakstu draugiem sociālajos tīklos.

Tautas aizsardzības līdzekļu receptes sievietēm menopauzes laikā

Climax sievietēm ir stāvoklis, kas raksturīgs ķermeņa reproduktīvās darbības pabeigšanas periodam. Dažām sievietēm šis stāvoklis nerada lielas nepatikšanas, citi cieš no grūtībām. Visos nepatīkamajos menopauzes perioda simptomos sievietes ķermenī novecošanās laikā notiekošās hormonālās izmaiņas ir vainīgas. To nevar novērst, bet ir pilnīgi iespējams mazināt menopauzes izpausmes. Palīdzēs tradicionālās medicīnas līdzekļiem. Garšaugus var savākt vai iegādāties aptiekā. Infūzijas un novārījumi ir viegli sagatavojami, jums vienkārši jāizvēlas atbilstoša recepte.

Kas ir menopauzes simptomi

Sieviešu ķermeņa stāvokli dažādos dzīves periodos nosaka dzimuma hormonu attiecība. Reproduktīvajā vecumā olnīcu estrogēniem ir liela nozīme. Pēc 40 gadiem hormonu proporcijā sāk dominēt prolaktīns (hipofīzes hormons). 40-50 gadu vecumā sieviete piedzīvo perimenopauzes periodu, kad menstruācijas kļūst mazāk regulāras. 50-52 gadā nāk menopauze (menstruāciju pārtraukšana). 12 mēnešus pēc pēdējām menstruācijām sāk menopauzes periodu. Visi šie trīs periodi ir apvienoti ar "menopauzes" jēdzienu. Jebkādām ar vecumu saistītajām izmaiņām hormonu proporcijā ir ārējās izpausmes.

Simptomi, kas rodas sievietēm menopauzes laikā, ir iedalīti 3 tipos:

  1. Neiropsihisks (uzbudināmība, garastāvokļa svārstības, neirastēnija, bezmiegs, depresija).
  2. Sirds un asinsvadu sistēmas (galvassāpes, reibonis, acu tumšums, paaugstināts spiediens, sirds ritma traucējumi, viļņi). Karstuma zīmes pazīmes ir pēkšņa siltuma sajūta, kas mainās ar drebuļiem, strauju sirdsdarbību un pastiprinātu svīšanu.
  3. Endokrīnās sistēmas (hormonālās izmaiņas, kas rodas sakarā ar vecuma izraisītu disfunkciju olnīcās, virsnieru dziedzeri, vairogdziedzeri, hipofīzes). Šo pārkāpumu dēļ ir izskatu izmaiņas, straujš svara zudums vai svara pieaugums, ir locītavu slimības, piena dziedzeri un citi.

Tides un neiropsihiskie traucējumi pakāpeniski (pēc 2-3 gadiem) iziet. Ir pazīmes, kuras var pakāpeniski pasliktināties: krampji urinēšanas laikā, izmaiņas maksts vidē, izraisot niezi, sausumu, interešu zudumu seksā.

Pēc 40 gadiem organisma spēja absorbēt barības vielas ir samazināta, tāpēc ir kalcija deficīts. Kauli mazinās, lūzumi notiek biežāk.

Video: menopauzes simptomi sievietēm

Kā atvieglot menopauzes plūsmu sievietēm

Lai mazinātu menopauzes sievietes stāvokli, jāveic šādi pasākumi:

  • aizpildiet barības vielu trūkumu, kas rodas, samazinot organisma spēju tos pielīdzināt;
  • gludas hormonālas izmaiņas;
  • novērst neiropsihiatrisko traucējumu pazīmes;
  • kontrolēt sirds darbu un kuģu stāvokli;
  • stiprināt organisma aizsardzību (imunitāti).

Tradicionālajā medicīnā menopauzes ārstēšanai tiek izmantotas dažādas zāles. Lielākā daļa no tām ir izgatavotas uz ārstniecības augu bāzes. Tautas medicīnā plaši lietotas ārstnieciskas infūzijas un dažādu garšaugu novārījumi.

Tautas aizsardzības līdzekļu receptes

Tautas aizsardzības līdzekļi menopauzes ārstēšanai tiek efektīvi izmantoti, lai palīdzētu sievietēm tikt galā ar nepatīkamajiem simptomiem, kas saistīti ar šo periodu.

Infūzija, lai pazeminātu asinsspiedienu, novērstu bezmiegu un citas neiropsihiski traucējumu pazīmes.

Sastāvs:
Blackberry lapas - 25 g
Hawthorn ziedi - 10 g
Motherwort - 20 g
Purvs - 15 g
Fuck treewood - 20 g

Pieteikums:
Sajauc visas sastāvdaļas, ielej 1 glāzi verdoša ūdens 1 ēdamk. l maisījumi. Ievietojiet 1 stundu, pēc tam ievelciet. Dzert kā tēju 3 reizes dienā 10 dienas.

Infūzija, lai apkarotu bezmiegu ar menopauzi

Rīcība:
Palīdz atbrīvoties no galvassāpēm. Efektīvi darbojas ar neirastēniju, depresiju

Sastāvs:
Melissa Herb - 3 gabali
Cigoriņu sakne - 2,5 gab
Ivana tēja - 2,5 gab
Hawthorn - 2 daļas
Mint - 2 daļas

Pieteikums:
Pavārs 1 ēdamk. l maisījums, ielej 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj uz 0,5 stundām. Pirms ēdienreizēm paņemiet rīku 1/3 tasei vairākas reizes dienā.

Līdzeklis, kā nomierināt un tonizēt

Sastāvs:
Strutene - 20 g
Sudraba zoss - 20 g
Pelašķi - 20 g
Kumelīte - 20 g

Pieteikums:
Ņem 1 ēdamk. l maisījums, ielej 1 glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 40 minūtes, noteciniet. Dzeriet 2 reizes dienā 0,5 stikla.

Sēklas un dilles herb kā nomierinošs līdzeklis

Tukšā dūšā no rīta ēdiet 1 tējk. Dilles, dzeriet ūdeni. Tas palīdz mazināt trauksmi. Turklāt uzlabojiet zarnas.

Ārstnieciskā maksa, kas palīdz ar pārmērīgu svīšanu karstā mirgošanas laikā

Sastāvs:
Salvija (lapas) - 3 daļas
Valērijs (sakne) - 1 daļa
Zirga (zāle) - 1 daļa
Sasmalcinātas ozola mizas - 2 daļas
Kumelīte - 2 daļas

Pieteikums:
Visas sastāvdaļas sajauc, 1 ēd.k. l ielieciet termosā, ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Pieprasiet pusstundu, ievelciet infūziju. Dzeriet 1/3 stikla vairākas reizes dienā. Infūziju var izmantot, lai samazinātu infūziju. Lai to izdarītu, to atšķaida ar ūdeni līdz 1/2 litriem.

Infūzija, kas palīdz izveidot miegu, atbalstot hormonālo līdzsvaru

Sastāvs:
Dzintars (zāle) - 5 gab
Smiltsērkšķu miza - 4 gab
Rozes cepure (augļi) - 3 gab
Kumelīte - 2 daļas
Kliņģerīte - 2 daļas
Apiņu rogas - 1 daļa
Sage - 1 daļa

Pieteikums:
Sajauciet visas sastāvdaļas. Ņem 2 ēdamk. l savākšana, ielej termosā 1 litru verdoša ūdens, iemērc to 0,5 stundas. Dzeriet trīs reizes dienā 0,5 stikla. Kursam vajadzētu ilgt 2 mēnešus, paņemt pārtraukumu 10 dienas, tad atkārtojiet to. Sage un apiņi satur fitoestrogēnus (olnīcu hormona augu aizstājējus). Šī iemesla dēļ šādas infūzijas izmantošana samazina prolaktīna līmeni, kas ietekmē menopauzes plūsmu. Novecošanās process palēninās.

Linden tēja pret bezmiegu un depresiju

Rīcība:
Kaļķa krāsā esošās vielas, uzlabo asinsriti, normalizē asinsspiedienu, veicina svara zudumu.

Pavārmāksla:
Pie 1 glāze verdoša ūdens jāņem 1 tējk. liepu ziedi. Pēc 5 minūtēm tēja būs gatava. Viņi to dzer 1-1,5 mēnešus, pēc tam viņi iztērē 2 mēnešu pārtraukumu. Kursa atkārtošana.

Cimicifuga sakņu novārījums (čūska sakne, melnais cohosh) karstu mirgoņu, osteoporozes un citu menopauzes anomāliju ārstēšanai

1 tējk. sasmalcinātas sausas saknes vāra 1 glāzē ūdens uz zemas uguns 8 minūtes, atstāj uz 2 stundām. Ņem 1/4 glāzes 3-4 reizes dienā. Novārījums satur fitoestrogēnus, stiprina kaulu audus. Šo rīku var izmantot ne ilgāk kā 6 mēnešus.

Piezīme: Šo augu nevar izmantot, ja tiek konstatēti augļi, ko izraisa estrogēnu (krūts audzēju, dzemdes mioma) pārpalikums.

Sarkanā āboliņa infūzija kā fitoestrogēnu avots

Rīcība:
Šis augs ir pazīstams ar savu augsto fitoestrogēnu saturu, kā arī kalcija, kālija, magnija, hroma, selēna minerālu sāļiem. Labvēlīga ietekme uz sirdi, kaulu audu stāvokli. 1 glāze šīs infūzijas satur vairāk kalcija nekā 1 glāze piena.

Pavārmāksla:
50 g āboliņa ziedu 20 minūtes ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Ņem 2-3 reizes dienā pēc ēšanas un 1/4 glāzes.

Video: sarkanā āboliņa tēja menopauzes laikā

Auzu novārījums, lai stiprinātu sirdi, kaulus, nervu audus, asinsvadus

1 glāze auzu graudi ielej 1 litru verdoša ūdens, pagatavo līdz želejas formām. Izturiet to, pievienojiet pienu tādā pašā daudzumā, vāra vēlreiz, atdzesējiet un pievienojiet 3 ēdamk. l medus Dzeriet zāles 3 reizes dienā 1 glāzē. Tam ir augsts kalcija, magnija un hroma saturs.

Nātru iekaisums, lai stiprinātu kaulus, uzlabo sirds darbību

Rīcība:
Nātrā ir D vitamīns, kas palīdz stiprināt kaulus un palielina to elastību, kā arī kalciju un magniju. Nātras infūziju izmanto, lai stiprinātu organisma aizsardzību, normalizētu vielmaiņu. Nātru lapas, ziedi un saknes satur vitamīnus, tanīnus.

Pavārmāksla:
Ielej 1 glāzi verdoša ūdens 2 ēdamk. l nātru lapas un ziedi, atstāj uz 15 minūtēm, notecina. Ņem 1 glāzi 3 reizes dienā pirms ēšanas. Brūvēšanas līdzekļiem jābūt tieši pirms lietošanas.

Infūzija dzemdes asiņošanas novēršanai menopauzes laikā

Sastāvs:
Ozola miza - 1 ēd.k. l
Kumelīte - 1 ēd.k. l
Highland putnu zāle - 5 ēd.k. l
Nātrene - 3 ēd.k. l

Pavārmāksla:
Sajauciet visas sastāvdaļas. 2 ēd.k. l samaisiet 1 l karstu ūdeni, vāriet 10 minūtes. uz ļoti zema siltuma. Pieprasiet 1 stundu. Pēc filtrēšanas ņemiet 2 ēd.k. l pusstundu pirms ēšanas 3-4 reizes dienā.

Ielīmējiet, lai atjaunotu kālija saturu organismā, ja menopauzes laikā rodas asiņošana

Sastāvs:
Žāvētas aprikozes - 200 g
Rozīni - 100 g
Citrons ar mizu - 2 gab
Plūmes - 200 g

Pavārmāksla:
Sasmalciniet visu caur gaļas mašīnām, pārnesiet uz stikla trauku, ielejiet medu (200 g). Uzglabāt ledusskapī. Ņem 2 reizes dienā pirms ēšanas (no rīta un pirms gulētiešanas) un 1 ēdamk. l Kālija ir būtiska normālai sirdsdarbībai.

Augu vannas ģerāniju eļļa

Rīcība:
Tas palīdz ar paaugstinātu spiedienu, mazina sievietes stāvokli noplūdes laikā, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.

Pieteikums:
Paņemiet vienu sauju jūras sāls, iemetiet 5-7 pilienus ģerāniju eļļas, pievienojiet vannai. Vannas ģerāniju eļļa ņem 1 reizi 2 dienās. Uzturēšanās ilgums vannā - 15 minūtes. Pēc 10 dienu kursa paņemiet pārtraukumu uz 1 mēnesi, tad varat atkārtot peldēšanos.

Augu vannas novārījums

Rīcība:
Palīdz stiprināt nervu sistēmu, izlīdzināt nepatīkamus menopauzes simptomus.

Sastāvs:
Calamus sakne - 1 daļa
Timiāns - 1 daļa
Pelašķi - 1 daļa
Oregano - 1 daļa
Priežu pumpuri - 1 daļa
Sage - 1 daļa
Bitter ķemmīte - 3 daļas

Pieteikums:
Sasmalciniet visas sastāvdaļas, samaisiet. Ņem 10 ēdamk. l samaisa, pagatavo 3 l karsta ūdens. Vāra 10 minūtes, pievieno iegūto buljonu vannai. Palieciet ūdenī 10 minūtes. Jūs varat peldēties 2-3 reizes nedēļā.

Kontrindikācijas augu aizsardzības līdzekļu lietošanai

Kontrindikācijas tautas aizsardzības līdzekļu lietošanai menopauzes laikā ir alerģija pret augiem. Jāievēro piesardzība, lietojot ārstniecības augus sirds aritmijām, nieru slimībām, asinīm, gremošanas orgāniem labdabīgu vai ļaundabīgu audzēju klātbūtnē, cukura diabētu, endokrīno dziedzeru slimībām un aknām. Pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Top